我們生活中的食材有很多，不同的食材有不同的而營養價值，當歸是一種非常常見的中藥材，相信很多人應該都吃過，那你們知道女性吃當歸的好處有哪些呢？相信大家都還不知道，下面，給大家具體介紹一下女性吃當歸的好處，希望對大家有幫助。

1、女性吃當歸的好處

1、抗菌

研究發現，當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之后服用，對于各種細菌具有一定的抑制作用，常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。

2、抗貧血

中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用，并且用開水沖泡之后水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。

3、改善肺部通氣功能

研究發現，將當歸泡水喝或者是制作成為當歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時對于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，并且對于體力的恢復以及提高也有著很好的效果。

4、抗血栓

科學家在動物的身上進行了實驗，發現老鼠口服當歸泡水之后，身體中血漿凝血的時間將會增加，這樣可以有效的減低血栓的形成，并且血栓的增長速度也會有著明顯的減慢。所以說，將當歸泡水喝之后具有非常不錯的抗血栓作用。

5、治療心血管疾病

據悉，當歸中含有的揮發油能夠很好的作用在心血管系統上面，令心悸的收縮頻率下降。科學家在家兔的身上進行了實驗，發現使用當歸之后，兔子的心房不應期就會延長。所以說，日常服用當歸或者將當歸泡水喝，能夠很好的治療心血管方面的疾病。

6、提高身體免疫力

現代科學研究發現，當歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當歸本身所含有的多糖，在進入身體之后對于體內的吞噬細胞系統具有非常明顯的刺激作用，很好的調節以及刺激體內的免疫調節功能恢復。除此之外，健康的人群服用當歸之后還能夠很好的促進淋巴細胞的轉化，令身體越來越健康。

7、美容養顏

當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。所以說，只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝，這樣不僅對身體有著很好的保健作用，同時還具有美容養顏的功效，令你越來越漂亮。

8、防治癌癥以及腫瘤

當歸泡水喝的功效有很多，不僅僅能夠有效的調養身體，同時對于各種腫瘤效果也是非常不錯的。據悉，當歸對于腫瘤和癌癥都有著很好的治療效果，特別是對于婦科腫瘤效果更加的出色，例如一些由于氣血停滯或者是淤血凝結所引起的效果最佳。專家建議，如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌癥患者，任何藥石無效的情況下，可以選擇當歸來調養身體。

2、當歸的營養價值

1、每100克當歸含熱量92大卡。

2、當歸含有蔗糖、果糖、葡萄糖。

3、當歸含有維生素A、維生素B12、維生素E等維生素。

4、當歸含有17種氨基酸以及鈉、鉀、鈣、鎂等20余種無機元素。

5、當歸含揮發油以及正丁烯、內酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物。

3、女人吃黃芪的好處

1、保護肝臟

黃芪能消除腎炎患者的蛋白尿，保護肝臟，防止肝糖原減少。

2、治療慢性潰瘍

黃芪能擴張血管，改善皮膚血液循環和營養狀況，故對慢性潰瘍久不愈合者有效。

3、補氣養血

蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效，適用于內傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。

4、益氣固表

生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。

5、降血壓

現代醫學證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。

6、治療身體困倦、氣短的情況

在中醫方面認為，日常多喝黃芪水，精神會變得更好，氣短的情況也會逐漸的小時。如果增加適量的防風、生姜等等一起用水煎服，還能夠有效的增強身體免疫能力，有效的預防身體出現感冒的情況;如果增加適量的浮小麥與麻黃跟，用水煎服之后能夠有效的治療身體出現盜汗的情況。

4、黃芪的營養價值

1、蒙古黃芪含黃芪多糖。

2、每100克黃芪含熱量74.00大卡(309千焦)。

3、黃芪含鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、銅、硒等微量元素。

4、膜莢黃芪含黃酮、皂甙類成分，其中有些成分具較強的抗氧化活性。

5、黃芪含有多種氨基酸、膽堿、苦味素、甜菜堿、黏液質、蔗糖、葡萄糖醛酸、葉酸等營養成分。

5、當歸的副作用

1、服用過多不適癥

當歸既是中藥，也是食材，平常當歸的食用方法有調味和泡水喝，當歸作為調味品時由于用量比較少，一般不會出現食用過多的現象，但是當歸泡水喝就不一樣了，當歸泡水很容易就會導致食用過多，出現疲倦、惡心、嗜睡、嘔吐、發熱、口舌干燥等癥狀，這時要求患者及時停止食用當歸，不適癥或慢慢消失。

2、血壓降低

當歸覺有降血壓功效，自身血壓較低的人是不適合食用當歸飲品的，在不知情的時候，飲用了當歸泡水，容易出現血壓降低嚴重，出現呼吸困難，嚴重者還可能出現呼吸停止，威脅生命健康，這種情況應及時就醫，進行升血壓處理，緩解癥狀后即可慢慢恢復正常。

3、過敏反應

部分人對當歸表現出過敏反應，這主要是與人的體質有關，尤其是內火較旺的人群，食用過量的當歸飲品之后很容易就出現過敏反應，主要表現為身體發熱，口舌干燥、惡心想吐，局部還可出現紅疹。在停止食用之后癥狀可自行消失。

4、導致內出血

大家都知道，當歸對月經有調節作用，很多時候在月經量少、閉經等情況時可適當的食用當歸飲品，能促進女性正常月經，但是部分女性食用當歸可能導致月經量大、月經期延長，這可能與當歸的活血功效有關，導致了子宮內出現出血癥狀。在停止食用當歸之后可慢慢消失。