青春期的女生身體進行著快速的發育,一些生理上的變化會讓女生們產生好奇和疑問,其實在這時,女生們的心理也在慢慢發生變化。青春期女生要注意多個方面,才能度過健康的青春期,那么,青春期的女生應該注意什么?青春期女生有什么要注意的?
1、正確對待自己的性幻想
青春期的生理發育比較迅速,少女們會出現對性的好奇心,日積月累的欲望需要通過性幻想去釋放出來,這都是正常的現象。但是在性幻想的同時要有良好的自控能力,不讓性幻想影響自己的日常生活,只要把性幻想控制在一個合理的范圍內,這都是每個人必經的階段。
2、注意私處衛生
女性的生理結構比男性復雜一些,而且女性的女性私處頻臨尿道口和肛門,很容易導致細菌的侵入,從而出現女性私處炎的產生。女生在每晚睡前最好用溫開水清洗私處,注意做到一人一盆,不交叉使用避免細菌感染。保持內褲的干燥和經常換洗。
3、切忌化妝
青春期少女的肌膚每天排放的汗液和油脂都是比較大的,若是化妝便會堵塞臉部毛孔,阻礙了正常的肌膚新陳代謝。這對肌膚的發育也是有很大的影響的。所以建議少女們不要一味追求漂亮而忽視了肌膚的發育。
4、避免早戀
青春期的大腦是一生中的黃金時期,應充分利用好此階段的大腦記憶力去學習科學知識充實自己,切忌早戀耽誤學業,那就得不償失了。
5、注重月經
少女們在青春期會出現月經的到來,月經是由于子宮內膜脫落造成的血液排放現象。在此時期應注意子宮的保暖,切忌喝涼水吃冷飲,造成宮寒,對少女們成年之后的懷孕受孕都是有一定的阻礙作用的,嚴重者將會終身不孕。
1.性意識朦朧覺醒,向往與異性的交往,有的少女為了吸引異性的注意,一日三換衣服,處處表現出與眾不同。
2.夢幻與自慰,想入非非,白日作夢,進一步就是手淫自慰。過去人們認為手淫只存在于男孩子中,事實上女孩子也有手淫的現象。
3.模仿與嘗試,性生活的大膽實踐。
在少女性心理發展的每個階段,都呈現出一種非常復雜與矛盾的心境:既關注異性的舉止神態,希望得到異性的青睞,而又把這種愿望埋在心底,表現出拘謹與淡漠、矜持與羞怯。她們手淫以自慰,往往是在罪惡與快感的交織中進行的。
傳統觀念認為手淫是不正經的事情,這種觀念使她們對自己的行為感到羞恥,但是性的躁動又使她們處在難以抑制的狀態。她們需要傾訴而又找不到知音,依賴性較強的少女此時更需要學校和家庭的關懷和幫助。
性心理自發的發展,可能出現兩種不良傾向:一是受性本能、性心理的驅使,出于無知和好奇,過早地進行性體驗和性嘗試。在青春期性萌發的初期發生性關系,它可以出現兩種情況,一是受封建貞操觀的影響,認為自己已是不貞不潔的人,從此背上沉重的悔恨的包袱,抬不起頭來,或者破罐破摔,糟賤自已;二是欲望過早的啟動,形成欲望的猛烈遞增,出現性亢奮,陷入追求性享樂的狀態。這是一些女孩子從性體驗發展到性罪錯所走過的路。性罪錯容易形成動力定型,成為頑固的性癖惡習,要改變非常困難。這就是一些少女在逃夜與男流氓鬼混后,她們的父母無論用打、罵、關、求的辦法,也難以使她們回頭的原因。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起