在我們平時的日常生活當中，相信有一些朋友們在晚上睡覺的時候會莫名的出很多汗，這就是我們常說的盜汗，然而引起盜汗的原因也有很多，下面小編給大家介紹了一些引起盜汗的原因和適合吃的食物，希望對大家有幫助。那么成年人盜汗的原因是什么？成年人盜汗吃什么食物好？

一、成年人盜汗的病因

1.感冒發燒

一般風寒感冒發燒之后，患者睡覺時就會出現多汗現象，這多半是因患者發燒引起提問過高而出汗。

2.糖尿病

糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

3.結核

盜汗是結核病中毒癥狀之一，是由于結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統，導致自主神經系統功能紊亂的結果。

4.甲亢

由于甲狀腺功能亢進，分泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現為神經興奮性增高，交感神經過度興奮可出現怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。

5.腫瘤

盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。如淋巴瘤伴有盜汗的情況并不少見。盜汗是一種臨床常見的癥狀，尤其是患各種慢性病的人更為多見。

6.其它疾病

如高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病以及術后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。

二、盜汗的治療方法

（一）藥膳

1.銀耳紅棗湯

材料：取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。

做法：先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完。

2.龍眼人參飲

材料：取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。

做法：先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出后待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑。

（二）按摩

1.三陰交穴

位置：腳內踝上3寸，用度骨同身寸的方法在內踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

功能：活化腎、肝、脾氣血。

主治：眼睛浮腫、臉部黃褐斑、月經不調、盜汗。

2.血海穴

位置：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。

功能：調理氣血循環。

主治：盜汗、皮膚瘙癢、月經不調。

三、盜汗吃什么好

1、黃芪羊肉湯

材料：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，淮山藥15克。做法：將羊肉用沸水先煮片刻后撈出用冷水浸泡除去膻味。用砂鍋將水煮開后將上述所有食材一起放入同煮，食用時調好味，可以飲湯吃肉。功效：黃芪羊肉湯可以健脾補虛，滋養肝腎，可以用于治療病后體虛而盜汗的病癥。

2、生地黃雞

材料：生地黃250克，飴糖150克，烏骨雞1只。做法：將雞洗凈后，地黃、飴糖和勻后納入雞腹中，將整雞納入鍋中上蒸籠蒸熟取食之。功效：適用于盜汗少食，體質虛弱的人群服用。

3、韭菜肉餅

材料：韭菜適量、瘦肉30克，鹽適量。做法：將韭菜洗凈后搗爛取汁，將瘦肉剁成肉餅，并同韭菜汁攪拌均勻后食鹽調味，蒸熟后分2次食用。功效：可用用于治療小兒夜間盜汗。

4、豬腎炒韭黃

韭黃100克，煮腎1個。將韭黃洗凈后切成4段，豬腎洗凈后切成薄片。加花生油、食鹽同炒熟佐餐，可進程食用可治療盜汗。