痔瘡是比較常見的問題，無論是男性還是女性都有可能發生，痔瘡的出現和飲食習慣有緊密的聯系，容易便秘的人，患有痔瘡的可能性會比較大，在夏季的時候喝水比較少，可能會導致便秘問題，引起痔瘡，那么夏季吃什么預防痔瘡？下面為大家介紹。

1、夏季預防痔瘡飲食原則

1、夏季預防痔瘡多吃清淡食物。夏季人體火氣旺盛，容易出現肝火、胃火傷身的情況，進而出現便秘、大便帶血等癥狀，清淡的飲食不僅提供足夠的營養，幫助腸胃消化，還能有效的預防痔瘡。例如：豆芽、海帶、紫菜、白菜、芥藍、西蘭花、空心菜、山藥、等等清淡的蔬菜。

2、夏季預防痔瘡適量吃涼性食物。醫學研究表明：性寒、味甘澀、能清熱、潤肺、澀腸、止血、尤其適宜痔瘡出血者食用。夏季適量吃涼性食物，可達到清熱解毒、防暑敗火、排毒養顏的作用，更能有效的預防痔瘡。常見涼性的食物有：柿餅、空心菜、苦瓜、田螺、黃鱔、泥鰍、貝殼等等。

3、夏季預防痔瘡適量吃活血化瘀的食物。痔瘡的誘因不僅有飲食不當、辛辣食物攝入過量，更有久坐、氣血不和的原因，夏季多吃活血化瘀、行血益氣的食物，有利于有效地預防痔瘡。例如：韭菜、山藥、芋頭、山楂、油菜、紅蘿卜、黑木耳、花生、番木瓜等等。

4、夏季預防痔瘡避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。眾所周知，辛辣生冷等刺激性食物易造成上火、腹瀉等情況，嚴重者會出現脫肛的問題，是誘發痔瘡一大食物。預防痔瘡，不僅要懂得吃對食物，更要懂得不吃那些食物。

5、夏季預防痔瘡要勤運動。雖然運動不屬于食物，但是預防痔瘡，運動是缺一不可的。運動有增強體質、促進血液循環、預防痔瘡的作用，人們在飲食上做好充足準備預防痔瘡的同時，更要加強自身的體育鍛煉。

2、痔瘡的危害

1、痔瘡易引發婦科疾病

由于肛門和女性私處接近，痔瘡出血或發炎往往會導致細菌大量繁殖，病菌侵入女性私處，引發婦科炎癥。

2、痔瘡易致植物神經紊亂

可引起神經衰弱癥狀，因肛門部神經與股后皮神經和坐骨神經聯系密切，因此肛門疾患，可引起腰部、骶骨、股后部墜脹、疼痛不適，還可引起泌尿生殖系統反射性功能紊亂。

3、痔瘡易致皮膚濕疹

由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛門外刺激周圍皮膚，易導致肛門瘙癢及皮膚濕疹。

4、痔瘡易致肛門功能失常

由于肛門感染、肛門梳硬結、肛竇炎、肛裂、肛瘺、肛門膿腫、痔瘡等，反復發作，經久不治，一方面導致肛門攣縮，排便困難；另一方面侵犯肛門括約肌，易導致肛門半失禁。

5、痔瘡易誘發直腸癌

痔瘡若得不到及時治療，病情不斷加重，使患病區域的細胞基因突變，易誘發直腸癌。

6、痔瘡易致貧血

男性血色素小于120克/升；女性血色素小于110克/升，即為貧血。以便血為主要癥狀的痔、瘺、裂患者，往往會出現貧血，如果得不到及時的治療，隨著患者失血量增加會出現面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降甚至眼花、耳鳴，久坐久蹲后突然站起，可導致虛脫或暈厥。嚴重時食欲下降，腹脹下腹浮腫。

7、痔瘡影響性生活

行房時的激動、屏息、腹部用力，肛門呈現抽搐樣的緊縮，致使有些血液淤積，繼而顯現炎癥和腫大，肛門、直腸安排粘膜腫脹、痛苦，原有痔瘡者很簡單使痔瘡急性發生，乃至致使肛裂、肛瘺、肛周膿腫等嚴峻并發癥。此狀況盡管不是讓人最可怕的，但卻是讓人最討厭的。