現在的人基本上都是離不開手機的，很多人每天大部分時間都在看手機，手機對人是有很大的輻射的，特別是對一些特殊的人群，有一些女性在生孩子后可能平時沒事，就喜歡子啊喂奶的時候玩手機，那哺乳期喂奶玩手機好嗎？喂奶玩手機對寶寶有影響嗎？

1、哺乳期喂奶玩手機好嗎

哺乳期喂奶玩手機不好。因為手機輻射大，且細菌多，對寶寶的生長發育會造成很大的影響，影響其大腦發育、視力發育、左右協調性，此外，還易造成哺乳媽媽大小奶。若媽媽手機滑落還易砸傷寶寶，影響到寶寶的正常吃奶。

2、玩手機對寶寶的影響

(1)影響大腦發育

哺乳期媽媽喂奶玩手機，可能會破壞寶寶正常的大腦發育，導致其日后情緒障礙，如不愛與同伴玩耍和快感缺失等。

(2)影響視力發育

寶寶的眼睛對亮光是有感應的，如果哺乳媽媽的手機屏幕正好對著寶寶眼睛，近距離亮光則會傷害寶寶的眼睛。

(3)細菌多

手機會有很多的細菌，若哺乳媽媽在玩手機時，不經意把手機碰到乳房，被寶寶吃奶時吃進肚子，可能造成腹瀉等疾病。

(4)輻射大

手機是通過電磁波來傳送信號的，電磁波對身體是有輻射的，尤其會影響到寶寶的生長發育。

(5)影響寶寶左右協調性

大多數人都習慣右手玩手機，因此媽媽玩手機時會給寶寶左邊喂奶?？偸亲筮呂鼓?，壓迫寶寶的右邊，導致寶寶左手左腳靈活，左右吸吮不均衡，會直接影響孩子肢體的協調性。

(6)寶寶易變胖

哺乳期媽媽喂奶時玩手機，會常常忘記寶寶已經吃飽，會一直給寶寶喂，可能導致寶寶的體重直線上升。

3、玩手機對媽媽的影響

哺乳期喂奶玩手機，因為大部分媽媽都習慣右手玩手機，所以會導致寶寶吃左邊奶過度，右邊吸吮不足，久而久之，就會導致一邊乳房大過另一邊，形成大小奶。

4、哺乳期喂奶注意事項

(1)化濃妝給寶寶喂奶

哺乳期媽媽身體的氣味對寶寶有著特殊的吸引力，能激發寶寶產生愉悅的吃奶情緒，若是媽媽化濃妝，化妝品的氣味會掩蓋媽媽身體的味道，使寶寶難以適應，情緒低落，食量下降，從而影響寶寶的發育。

(2)生氣時給寶寶喂奶

人在生氣時體內可產生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉淀。所以哺乳媽媽千萬不要在生氣時或剛生完氣給寶寶喂奶，以免寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

(3)運動后立即喂奶

人在運動時體內會產生乳酸，乳酸潴留于血液中會使乳汁變味，寶寶不愛吃，而一般中等強度以上的運動即可產生此種狀況，所以喂奶的媽媽，只宜從事一些溫和的運動，運動結束后也應先休息一會兒再喂奶。

(4)穿工作服喂奶

醫護、實驗室工作的媽媽穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其它有害物質。所以媽媽無論怎么忙，也要先脫下工作服，最好也脫掉外套，洗凈雙手后再給寶寶喂奶。

(5)穿化纖內衣

穿化纖內衣可能會導致乳腺管堵塞，從而造成媽媽無奶，所以哺乳媽媽最好不要穿化纖內衣，而應選擇棉制內衣。

(6)喂奶時逗寶寶笑

有的媽媽覺得寶寶吃奶時非常可愛，在喂奶時會逗弄寶寶，若寶寶吃奶時因逗弄而發笑，會使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發吸入性肺炎。

(7)節食減肥

很多媽媽在產后會急于減肥，有些會通過節食的方式來達到減肥的目的，若媽媽進食的脂肪少，身體就會動用儲存脂肪產奶，而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質。所以哺乳媽媽不宜通過節食的方式來減肥。

5、小貼士

哺乳期的媽媽在給寶寶喂奶時，不要玩手機、電腦，最好也不要把頭偏向一邊和別人聊天，因為媽媽的狀態和心理寶寶都能感受到，會讓寶寶不安心吃奶，也很容易嗆到寶寶，喂奶是親子活動，所以媽媽在給寶寶喂奶時要看著寶寶，溫柔的撫摸，哼哼歌曲兒，跟寶寶說說話，都是比較好的做法。

6、喂奶不能吃哪些食物

1、巧克力。

因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。媽媽多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。

2、韭菜、麥芽水、人參等食物。

因為韭菜、麥芽水、人參等這類食物會抑制乳汁分泌，導致母乳供給不足。

3、腌制的肉、魚。

成年人每天食鹽量為4.5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設(坐月子能吃鹽嗎)。

4、辛辣、刺激性食物。

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

5、油炸食物、脂肪高的食物。

這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對產后恢復健康不利。

6、麥乳精。

因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。