女性在懷孕期間身體的激素分泌會出現(xiàn)紊亂的情況，所以經(jīng)常會出現(xiàn)各種身體不適的情況，最常見的可能就是皮膚問題，很多孕婦在懷孕期間皮膚會變差，有一些孕婦還會長很多痘痘，那懷孕期間額頭長痘是什么原因？孕婦額頭長痘痘是什么原因？

1、激素分泌

懷孕期間額頭長痘，孕期激素分泌不穩(wěn)定是主要原因，因?yàn)樵衅谔ケP絨毛所分泌的大量雌激素與孕激素，也有部分雄激素的增加，會促進(jìn)體毛的生長和皮膚毛孔的增大，且皮脂腺受到激素刺激后，臉部比平常更易出油，出現(xiàn)長痘痘的情況。

2、皮膚清潔不夠

懷孕期間孕婦的皮膚清潔度不夠，過多的皮脂淤積在毛囊內(nèi)，堵塞毛囊的導(dǎo)管，再加上脂肪酸和毛囊內(nèi)細(xì)菌的作用，也很容易導(dǎo)致額頭長痘痘。此外，大多孕婦基本不用護(hù)膚品，此時(shí)胎兒會帶走母體大量營養(yǎng)，無論身體還是皮膚，膠原蛋白都是一大損失，皮膚營養(yǎng)供應(yīng)不足就會出現(xiàn)缺少、出油、暗沉、長痘的情況。

3、飲食刺激

懷孕期間孕婦常吃麻辣火鍋、甜點(diǎn)、燒烤等辛辣、油炸和甜膩的食物，會引起身體上火以及代謝紊亂，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問題也會層出不窮。

4、皮脂分泌過旺

若孕婦屬于油性皮膚，通常皮脂腺會過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺，如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起，成為痘痘。

5、腸胃不適

懷孕期間額頭長痘，還與孕媽媽腸胃有關(guān)，如出現(xiàn)便秘、腸胃不適，會影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，影響身體的正常代謝，導(dǎo)致額頭長痘。

6、睡眠質(zhì)量不佳

孕婦隨著孕期的增加，孕媽媽的肚子會日漸增大，腹中胎兒或多或少都會影響睡眠質(zhì)量，從而影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，易使額頭冒出痘痘。

7、情緒不穩(wěn)

懷孕期間孕婦情緒不穩(wěn)，自我情緒控制能力不強(qiáng)，容易受別人影響，加上工作生活中壓力過大，且持續(xù)時(shí)間長都很容易造成體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，從而使皮脂分泌紊亂，引起痘痘。

8、螨蟲因素

懷孕期間孕婦身邊的物品有螨蟲，很容易造成孕婦長痘痘，因?yàn)轵x的排泄分泌物容易引起毛孔堵塞，感染到臉上、額頭，少數(shù)人會在出汗時(shí)或晚上睡覺時(shí)，感覺鼻子、臉有輕微瘙癢的感覺，隨之毛孔會開始慢慢變粗，皮膚也變得越來油，若得不到及時(shí)的處理，就會引起皮膚發(fā)炎，導(dǎo)致額頭長痘。

9、額頭長痘怎么辦

(1)常洗臉

懷孕期間額頭長痘的孕婦，應(yīng)該常用溫水洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩，皮膚油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會就會減少，能有效的防治皮脂分泌過旺。

(2)改善飲食

懷孕期間額頭長痘主要跟皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以孕婦凡是能增加皮脂的食物都要少吃，如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該少吃，如：蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。可以吃一些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜，不僅可以起到補(bǔ)水的作用，還有一些事物可以具有鎖水功效，進(jìn)行體內(nèi)調(diào)節(jié)，比如：芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。

(3)不擠痘痘

懷孕期間額頭長痘，要忌用手直接去擠它，因?yàn)槭峙c外界接觸帶有的細(xì)菌會給肌膚造成二次感染，讓原本的痘痘肌膚變得更加嚴(yán)重，此外，即使洗手后擠痘痘，也易造成皮下淤血，形成難看的痘印。

(4)規(guī)律生活

懷孕期間額頭長痘，孕婦要養(yǎng)成規(guī)律的生活，保證充分的睡眠，平和的心態(tài)，能有效的緩解長痘的癥狀，此外，要注意清潔，常換洗衣物、被子，以防螨蟲。

10、蘆薈黃瓜消炎法

1、蘆薈和黃瓜都有消炎的功效。

2、到菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁。

3、洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉。

4、也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效。