對于隆胸術大家應該不是很陌生，不過一般都知道的一種都是將硅膠等假體材料填充到乳房內部，也就是所謂的“假體隆胸”。醫學上除了假體隆胸外還有注射隆胸、自體脂肪隆胸等。那么自體脂肪隆胸指的是什么？自體脂肪豐胸的優勢是什么？

1、自體脂肪豐胸的優勢

自體脂肪顆粒移植豐胸手術就是采用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪較豐厚的特性，自體脂肪豐胸是將這些部位的脂肪顆粒移植到胸部。此技術在推出之后受到了廣大女士的追捧，迅速成為了最流行的豐胸產品。

1、自體脂肪豐胸后的乳房手感柔美，形態自然，肌膚細膩，從女性及她的伴侶的心理觀感來說，對用自身脂肪移植增大的乳房的真實感覺更好。

2、自體脂肪豐胸是用自身組織做豐胸的材料，所以該材料對人體是無毒無害的，人體本身不含對注入的自身脂肪組織產生免疫反應，排異反應。

3、提取脂肪的方法，是用創傷較小、并發癥少的濕性真空吸脂，而不同于傳統的切除大塊脂肪組織或肌肉等的方法（可能會造成供區的缺損及留下明顯的疤痕），該吸脂術所取切口一般約3mm，故愈后疤痕非常小，并對局部脂肪較多堆積的人，又可起到減肥塑造美好曲線的作用。

4、自體脂肪豐胸不會引起人體的內分泌環境的改變，對乳腺本身不會產生傷害，故對今后的生育、哺乳，都不會有不良的影響。

2、食療豐胸

1、蛋白質

在平日的飲食中多攝取蛋白質，可以促進乳房的正常發育。特別是在青春期時，必須攝入足夠量的營養物質，才能保證乳房發育得完全并且漂亮。另外蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝，保持彈性，抗老化等功能。

2、豆制品

大豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用，含有豐富磷脂的黃豆、花生，或是含有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b，能助于激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物，也是豐胸養顏的好食材，這也是小編經常推薦的。

3、維生素

維生素是美化胸部的重要營養元素，其中維生素c，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部變形。芹菜、核桃等維生素e含量豐富的，有助胸部發育。維生素a，有利于激素分泌，而維生素b，如牛肉、牛奶及豬肝等，這些維生素有助激素的合成，不用多說，總之各位美眉平時不要在這方面挑食，就可以使胸部更完美喔。