女性在生產后不僅身材會走樣，心理變化也很大，生產對女性的身體損傷非常大，產后的日常護理非常重要，如果護理不當會對產婦的身體造成很嚴重的不利影響，有些女性產后會出現月經不調的癥狀，那么產后不來月經是怎么回事？產后不來月經怎么辦？

1、產后不來月經怎么回事

初為人母給女性朋友帶來莫大的喜悅之情，但是喜悅之余，有些問題也在困擾著新媽媽們，產后不來月經是怎么回事就是其中的一個。在生完小寶寶之后，月經遲遲不來，這是怎么回事呢？令很多新媽媽們恐慌不已，下面就讓我們一起來了解一下產后不來月經怎么回事。

生完寶寶的新媽媽們如果壓力大、精神緊張以及環境改變等心理因素和一些影響內分泌的疾病都能過影響月經的推遲。月經失調是婦科常見的疾病，通常表現為月經周期和出血量的異常，有時月經前和月經期間會出現腹痛的癥狀。產后不來月經是怎么回事?很多是子宮還沒恢復的緣故。對于產后長時間沒有來月經的新媽咪，要警惕可能再次懷孕。不哺乳的新媽咪通常在產后10周左右恢復正常排卵，而哺乳的新媽咪是平均在生完寶寶后4到6個月的時間恢復排卵。此外大部分在第一次月經來之前已經排卵，所以在恢復性生活應該注意避孕。

上面就是對產后不來月經是怎么回事的相關介紹，產后女性要時刻注意自己的月經變化。如果產后長期等不到來月經，那么就要自行檢驗或者去醫院確定是否再次妊娠。除此之外，最常見的原因是產婦卵巢和內分泌功能恢復慢、長期哺乳、產后大出血所致的席漢氏綜合征等原因，建議去醫院做詳細的檢查。希望大家在看了此文后，可以在這方面有個新的認識，并且在生活中多多注意這方面的問題。產后不要忘記服用多維元素片，這是為了補足身體內的營養成分。

2、產后不來月經怎么辦

(1)及早就醫

生完孩子媽媽一直不來月經，出現頭暈、惡心、嘔吐等早孕反應時，要盡早的去醫院確定是否再次懷孕，以免影響身體和哺乳寶寶。若是生產導致的月經不調，可在醫生指導下進行調理。

(2)自我按摩

生完孩子遲遲不來月經，若是生產后身體原因，可以進行自我按摩調節。

先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴(體前正中線，臍下1寸半)約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。

(3)食療

生完孩子后不來月經，媽媽還可以進行食療來調節。

黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。

(4)規律生活

生完孩子后，媽媽生活要規律，不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌的協調性，且要保持心態平和，放松心情，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。此外，媽媽可以進行適量的運動，增強體力，促進血液循環。