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        韭菜有哪些壯陽食譜?韭菜有什么功效作用?[圖]

        大眾健康網 2019-11-25 13:52 韭菜壯陽食譜功效作用

           說到韭菜,相信很多的男性朋友們都知道韭菜能夠壯陽,也有很多的男性朋友們會經常吃韭菜,實際上韭菜除了壯陽以外,還能治很多種疾病喲,下面小編給男性朋友們介紹了一些韭菜壯陽的食譜,希望對大家有幫助。那么韭菜有哪些壯陽食譜?韭菜有什么功效作用?

        韭菜有哪些壯陽食譜?韭菜有什么功效作用?(1)

        一、壯陽食譜

        1、韭姜牛奶

        韭菜250克,生姜25克,洗凈切碎搗爛,以潔凈之紗布絞取汁,放入鍋內,再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。功能:溫中下氣,和胃止嘔。

        2、韭菜炒雞蛋

        新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能:溫中養血,溫腎暖腰膝。

        3、韭菜粥

        鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能:補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。

        4、韭菜炒鮮蝦

        韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。功能:補腎益精,壯陽療痿。本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。

        但是,由于韭菜不易消化,故一次不應吃得太多,一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

        二、韭菜的功效作用

        1、殺菌作用。

        蒜薹含有辣素,其殺菌能力可達到青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感,防止傷口感染和驅蟲的功效。

        蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。

        2、通便防痔。

        蒜薹外皮含有豐富的纖維素,可刺激大腸排便,調治便秘。多食用蒜薹,能預防痔瘡的發生,降低痔瘡的復發次數,并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。

        3、防治預防冠心病、動脈硬化、降脂等作用。

        蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌癥的發生。

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