女性在孕期的時候，身體比較特殊，許多平時能夠吃能夠用的東西，在孕期的時候使用需要格外的注意，很多女性在孕期還是希望保持肌膚的美麗，想要使用一些護膚品，可是又擔心對寶寶不好，那么孕婦可以使用化妝品嗎？孕期如何進行肌膚護理？

1、孕期護膚需注意

一、忌普通化妝品

無論你是在懷孕中還是在備孕期，亦或是在哺乳期，都應徹底和普通成年人化妝品絕緣，雖然普通化妝品對于人體沒有絕對的危害，但對于處于懷孕周期內的特殊女性來說，危害卻極大的，就拿懷孕中的孕媽媽來說，這個時期的孕媽媽與體內胎兒基本是完全相連的，化妝品成分內含有的化學物質將會滲過皮膚進入血液，進而進入到胎兒體內，極易造成流產或畸形。因此，孕期皮膚護理是不建議使用普通成年人化妝品。

懷孕期間女性皮膚護理注意事項

二、孕婦可以用孕婦專用護膚品

皮膚護理界流傳這樣一句話：孕期不護膚，衰老13年。懷孕期間，基礎的護膚還是不能落下的，不然等懷孕的喜悅過后，就是各種皮膚問題的困擾了，到那時就真的追悔莫及了。孕期可以使用護膚品，但也是有講究的，普通的護膚品不是針對孕期女性生理特性研發生產的，建議孕媽媽不要使用。而孕婦專用的護膚品，最好是選擇原生態、妝食同源的孕婦護膚品，孕期皮膚護理做一些基礎性的補水保濕隔離防護即可，市面孕婦專用護膚品有還是很多的，時下銷量最好、口碑最好的當屬親潤孕婦護膚品，原生態，安全溫和而且改善孕期肌膚效果明顯。所以，孕婦不用糾結到底用不用護膚品，選擇一款孕期專用護膚品，孕期好好保養，孕后一樣可以美麗動人。

三、孕期皮膚護理，注意飲食是關鍵

懷孕期間一定要認真注意飲食，忌吃辛辣油膩食物，避免增加腸胃負擔；高脂肪食物也要注意，容易引起體重增長過快，另外高糖分以及腌制食品也要盡量少吃。在懷孕期間，可以選擇吃些含維生素較高的食物，富含鐵、鈣、鎂、鐵等微量元素的食物以及高蛋白質的食物。安全、合理、健康的飲食是皮膚健康的前提保證，孕媽媽們一定要管住自己的嘴，切勿貪吃。

最后，懷孕期間可以適當進行外出運動，諸如公園散步，瑜伽等都可以，多呼吸新鮮空氣，貼近大自然，放松身心，時刻保持一顆愉悅的心情，心情好了，一切自然而然也就都好了。

孕婦可以使用護膚品嗎，建議孕媽媽在孕期護理肌膚，放棄使用孕前的普通成年人化妝品、護膚品，改用孕婦專用護膚品，做一些基礎的護理，讓肌膚養成自然的潤澤，你也可以是水嫩嫩的孕美人哦。

2、孕期護膚方法

1、痘痘

準媽媽的面部毛孔是很容易被堵塞的，只要發炎就會導致痘痘的產生。準媽媽想要解決惱人的痘痘，就要徹底的清潔面部的污物，讓肌膚的水油達到一個平衡的狀態。

但是市面上現在很多的潔面產品含有準媽媽不適宜使用的水楊酸、刺激性化學物等，所以準媽媽一定要選擇溫和的產品。

2、敏感肌

冬天是最容易造成皮膚過敏的季節，從而就會產生過敏等面部問題。特別是對于過敏性肌膚的準媽媽們，最好避開過敏原，并且在出門前使用孕婦專用的隔離霜，這樣有效幫助肌膚隔離空氣中的污染物和過敏源。

3、妊娠紋

妊娠紋通常顯現在腹部、乳房和大腿的位置，大約90%的準媽媽都會有妊娠紋的產生。但是通過控制體重，使用按摩油做輕柔的運動，就能夠把妊娠紋的出現率降到最小。

不過不需要太擔心的是，妊娠紋一般在生產后一段時間內就會消褪。

4、黑頭與粉刺

運氣荷爾蒙的水平會增高并且刺激皮脂的分泌，皮脂一旦過多就會堵塞毛孔，導致粉刺和黑頭的出現。

清潔時可以使用溫和的潔面產品和無油潤膚霜，清潔后不要用毛巾擦臉，而是用手把臉排干，讓皮膚保持清新和潔凈，這樣就能夠把皮膚對粉刺的刺激降到最小。

另外，除了醫生建議你必須使用粉刺霜，準媽媽最好不要使用粉刺霜。

5、妊娠面斑

孕期是非常容易產生雀斑和黃褐斑的，這些也被叫做“妊娠面斑”。斑點是因為黑色素增加引起的，所以不管什么時候外出最好都抹上防曬霜，有條件還可以帶上帽子。

孕期是非常需要準媽媽注意保養的，要想在孕期結束后回歸美麗的自己，在孕期就要加倍的小心。不僅要注意日常的防曬，還要隨時注意避開自己的過敏源。