女性在生產(chǎn)之后，有很多需要注意的地方，因此需要做好護(hù)理工作，那么產(chǎn)后可以敷面膜嗎？產(chǎn)后護(hù)膚需要注意什么？女性產(chǎn)后可以敷面膜，但是需要掌握方法，以免對(duì)健康造成不利的影響，下面就來(lái)詳細(xì)了解女性產(chǎn)后如何敷面膜最好吧。

1、產(chǎn)婦可以敷面膜嗎

產(chǎn)婦是可以敷面膜的，因?yàn)槊婺こ煞忠话阒辉谄つw表層活動(dòng)，起到鎖水保濕或美白作用，其成分很難進(jìn)入血液，因此也不會(huì)影響到乳汁。建議哺乳的媽咪們可以做基礎(chǔ)保濕面膜，避免做特殊功效的，如祛痘、淡斑、美白、除皺等，以免含重金屬或激素成分，影響母嬰健康。也可以自己做DIY面膜，如蛋清、黃瓜、香蕉等，天然無(wú)刺激。

2、產(chǎn)婦敷面膜需知

1、盡量選擇孕婦專用的面膜，這種面膜里的有害成分少，同時(shí)還能達(dá)到護(hù)膚的效果，使用更放心。

2、新媽媽盡量選擇寶寶睡覺(jué)的時(shí)間用面膜，這樣等寶寶醒了，面膜也吸收差不多了，不用擔(dān)心會(huì)讓寶寶接觸到。

3、對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，敷面膜對(duì)身體的影響不大，而且現(xiàn)在天氣也干燥，適當(dāng)進(jìn)行面部護(hù)理也是可以的，對(duì)寶寶沒(méi)有影響。

4、產(chǎn)后皮膚很松弛，所以從身體恢復(fù)2周后開(kāi)始，可以使用溫和保濕效果的乳液和精華素，給變得粗糙的皮膚提供營(yíng)養(yǎng)。只有皮膚補(bǔ)充足夠的水分，就能同時(shí)起到提亮膚色的作用，還能細(xì)化皺紋，減少油脂的分泌，減少痘痘的產(chǎn)生

5、坐月子期間，一定要把面膜在熱水里加熱后再用，以免會(huì)落下月子病。

3、產(chǎn)婦敷面膜的方法

1.把握用面膜的時(shí)間

一天中敷面膜的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？晚12時(shí)至凌晨3時(shí)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候，因此在這段時(shí)間以前或睡前敷最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。

2.敷面膜前確保皮膚干凈

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍，肌膚才會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分。所以敷膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì)。

3.敷面膜前確保皮膚濕潤(rùn)

濕潤(rùn)的皮膚更能吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤(rùn)，干性肌膚可以先涂點(diǎn)化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會(huì)張開(kāi)，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

4.面膜別太“單薄”

優(yōu)質(zhì)的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營(yíng)養(yǎng)成分。面膜較厚既保證營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)“單薄”，又可敷臉時(shí)，讓肌膚溫度會(huì)有效上升，促進(jìn)血液循環(huán)，使?jié)B入的養(yǎng)分在組織間更好地?cái)U(kuò)散開(kāi)來(lái)。溫?zé)嵝?yīng)還會(huì)使皮膚角質(zhì)軟化，毛孔擴(kuò)張，讓堆積在里面的污垢更好地排出。

5.不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜

缺水肌：對(duì)癥補(bǔ)水，喱質(zhì)地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫?zé)崴羝蜷_(kāi)毛孔，這更有助于軟化角質(zhì)，吸收水分。

輕熟肌：推薦修護(hù)型面膜，不僅為肌膚補(bǔ)水，更多地考慮到膠原蛋白的補(bǔ)給和對(duì)彈性纖維的修復(fù)。使用前可以先涂抹提拉緊致精華，面膜覆蓋后在面部形成密閉空間，更有助于精華的滲透。

6.面膜后注意清理殘留物

除去面膜后，應(yīng)用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，可以收縮毛孔，最后涂上潤(rùn)膚化妝品。千萬(wàn)注意收斂步驟，有些清潔性或去角質(zhì)性面膜，如果后期處理不慎，很可能會(huì)造成肌膚傷害。

7.不是所有面膜都適合洗澡時(shí)使用

如果使用的是涂抹式保濕面膜，可以在洗澡的同時(shí)進(jìn)行，特別有利于補(bǔ)水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡時(shí)使用，可以避免強(qiáng)烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分?jǐn)U張時(shí)敷，有利于營(yíng)養(yǎng)的充分吸收。

8.放松心情，面膜效果會(huì)更好

待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說(shuō)話。讓自己在一個(gè)放松的環(huán)境下，靜靜呵護(hù)肌膚。有調(diào)查顯示，舒適的環(huán)境，放松的心情，有利于護(hù)膚品的吸收。

4、產(chǎn)后護(hù)理需知

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂谩？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。