在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，有一些朋友們的皮膚總是會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，而引起皮膚過敏的原因是比較多的，尤其是對于過敏性皮炎的患者朋友們來說在日常當(dāng)中一定要注意，下面小編給大家介紹了誘發(fā)過敏性皮炎的病因，希望對大家有幫助。那么誘發(fā)過敏性皮炎的病因有哪些？日常怎么預(yù)防過敏性皮炎？

一、誘發(fā)過敏性皮炎病因

皮膚過敏癥狀是發(fā)癢，同時(shí)也可能會(huì)伴有紅腫干屑、水泡，或病灶結(jié)痂及滲出液化等癥狀;這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會(huì)發(fā)生胸部緊繃、麻木、腫脹等癥狀;當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，就是皮膚過敏了。

1.年齡增長

使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會(huì)變得較薄，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。另外，一些護(hù)膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。

2.天氣因素

長期暴露在陽光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會(huì)損害皮膚，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。面對天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)。

3.生理因素

壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

皮膚易過敏者可多吃金針菇

金針菇，在日本被譽(yù)為“益智菇”、“增智菇”。當(dāng)年動(dòng)畫片《聰明的一休》廣為傳播，一休成了聰明孩子的通稱，有人則把金針菇叫做“一休菇”。形態(tài)優(yōu)美的金針菇是食藥兼用蕈菌，味道鮮美，且含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅量較高。以現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，它是一種高蛋白、低碳水化合物，高鉀低鈉且富含纖維素和不飽和脂肪酸的食品;經(jīng)常食用可降低膽固醇，抑制血脂升高，有利于防治心腦血管疾病;還有利于食物中各種營養(yǎng)素的平衡吸收和利用;有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力，防治肝臟病及胃、腸道潰瘍，抵抗疲勞，延緩機(jī)體衰老，特別適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。

人們早已發(fā)現(xiàn)，金針菇所含的蕈菌多糖等物質(zhì)具有提高人體免疫力，抗菌消炎，防御腫瘤的作用。去年，新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

二、怎么預(yù)防過敏性皮炎

1.避免易引起過敏的食物

乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此小編提醒大家在日常生活中應(yīng)盡量避免此類物質(zhì)。

2.避免臺(tái)麩質(zhì)的食物

日常生活中過敏性皮炎患者應(yīng)盡量避免食用小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質(zhì)的食物，六周后，即有助于控制皮膚炎。

3.補(bǔ)充營養(yǎng)素

過敏性皮炎患者可每日服用維生素B群3次，維生素B群是皮膚健康及血液循環(huán)正常所需之物，并能幫助細(xì)胞再生。此外，維生素E每天400Iu，漸增。可以緩解皮膚搔癢及干燥，患者不妨也可以適量的服用。

4.使用糊藥

過敏性皮炎患者可把金印草根粉末與維生素E油混合，并調(diào)入一些蜂蜜，直到混合物呈均勻、松軟的糊狀，然后敷在患部，能夠起到去癢以及促進(jìn)復(fù)原的作用。

溫馨提示：由于多數(shù)治療過敏性皮炎的外用藥大多含有激素，如果用在面部會(huì)形成激素性皮炎，因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)過敏性皮炎的癥狀時(shí)，一定要到正規(guī)公立醫(yī)院就診，千萬不要自己到藥店買藥膏涂抹。

三、過敏性皮炎吃什么

1、多補(bǔ)充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對抗外來敏感。

2、食用涼茶等清熱降火的食物。

3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。

4、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

6、胡蘿卜：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

7、金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。