耳鳴是一種非常讓人難受的疾病,耳鳴的癥狀就是在耳朵里面會聽到嗡嗡的聲音,非常的影響人的情緒與工作的,耳鳴的治療方法有很多,比方說按摩穴位治療,那么,按摩什么學穴位治療耳鳴?耳鳴怎么按摩治療?下面來看看文章的介紹。
鳴天鼓雙手掌心緊按耳朵孔,中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊,使耳內隆隆如聞鼓聲,每次叩擊36下。
點按鼓膜雙手食指輕輕插入耳孔,使耳道完全閉塞后突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開,可感到鼓膜活動及耳內“嘣嘣”作響,每次20下。動作要輕柔。
推擦耳廓將手掌放在耳部前面,平貼在臉上,均勻用力向后推擦,擦過耳后,再從耳后將耳廓帶倒向前推擦,反復18次,以兩耳出現熱感為好。
摩耳輪用食指、拇指沿耳輪邊緣上下來回摩擦36下,至耳廓發熱。
揉耳垂提揉耳垂,先輕輕捏揉耳垂半分鐘,使其發紅發熱,然后揪住耳垂向下拉,再放手,讓耳垂恢復原形,重復10次。
自我按摩療法常以1-2個月為1個療程,療程中間可間隔3-5天。要注意的是,力度以個人能承受為宜。忌施用暴力。
1、耳鳴的檢查
根據檢查者的感受情況可以區分主觀性耳鳴和客觀性耳鳴;根據患者的主訴可以區分耳鳴和顱鳴,還可以利用器械來診斷耳源性耳鳴和非耳源性疾病。對耳鳴患者的診斷,需要最低限度的全面的聽力學評估以及顳骨CT和頭部MRI檢查。
2、耳鳴的診斷
耳鳴的診斷程序應該包括:采集病史,耳鼻喉科檢查,聽力學檢查,如高頻聽力損失以及聽力損失導致聽覺交流障礙程度等,心理素質診斷:如性格特征、心理承受能力及抑郁癥、焦慮程度等,影像學檢查。耳鳴是一種臨床癥狀。
從性質上看,耳鳴分為虛癥與實癥。虛癥一般發生在年長者身上,多是腎虧所致,病情相對較輕,發展較緩慢,經過調理后癥狀會有所緩解,但病癥頑固,治療效果因個人體質、調養和生活作息而定。實癥則通常來得突然,耳鳴聲響也較大。
萬一被耳鳴纏上,除了求醫外,生活上的適當調整也很重要。林育勇說,患者可在睡前用溫水洗腳來減輕耳鳴癥狀,并盡量避免濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品,也不要吃得太咸,因為太咸會使血管擴張,導致血壓升高,加重耳鳴癥狀。
另外,耳鳴患者也可通過按摩相關穴位來緩減癥狀:
聽會穴,在耳屏前下方,張嘴時凹窩處,用食指按摩數十下,再輕輕往下拉數十下。
翳風穴,在耳垂后的骨縫。稍微開口,用食指在翳風穴處輕輕按壓數十下,然后在該穴位上方凹陷處至下頜角,輕輕往下來回拉數十下。
擊天鼓50次。搓熱雙掌,用掌心掩耳,十指按在后頭部,分別將左右食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,可聽到類似擊鼓的聲音。
建議耳鳴患者,不妨做一次全身檢查,尤其是高血壓和高膽固醇患者,以排除其他病癥。接受中醫治療一段時間無效者也應做一些西醫檢查,以確定引起耳鳴的病癥,對癥下藥。
耳鳴的出現導致患者承受了很大痛苦,嚴重的影響了患者的工作和生活,如果患者不能及時治療,還容易引發耳聾,所以大家要重視這個病,積極的采取治療,避免疾病加重
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起