豬耳朵是一種很常見的食物，很多人都喜歡吃豬耳朵，一般是豬耳朵鹵過之后然后涼拌，涼拌豬耳朵是很好的下酒菜，其實還有很多人會在豬耳朵中加入一些其他的食材，比如說黃瓜，豬耳拌黃瓜是很好吃的一道菜，那豬耳拌黃瓜的做法是怎樣的？豬耳拌黃瓜怎么做？
主要食材：鹵豬耳朵160克。
其他食材：黃瓜2根，蒜瓣5瓣，芥末油、鹽、味精、香油、辣椒油、花椒油適量。
1.將鹵豬耳朵切絲，荒古洗凈切粗絲，蒜切末。
2.黃瓜絲和豬耳絲放盆中，加鹽3克，味精2克，花椒油3毫升，芥末油3毫升，辣椒油2勺及蒜末，拌勻即可。
清熱解毒、補虛損、健脾胃、美容養顏、補鈣。
大家吃的涼拌菜一般都是在外購買的，而外面的衛生條件不太好，隔夜之后所滋生的細菌更多，還會產生有毒的要硝酸鹽。而且過夜之后的蔬菜所含的營養也受到了損害。所以食用隔夜涼菜不僅不能補充身體所需營養，還會造成腹痛、腹瀉等身體不適的情況。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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