懷孕是每個女性都會經歷的事情，為了保證自己和腹中胎兒的健康，每個孕婦都需要十分注重自己的習慣。孕婦在懷孕的時候會有很多生理反應，這些生理反應會讓女性有不適的感覺，那么在懷孕初期應該注意什么呢?高齡產婦有哪些注意事項？

1、懷孕初期的現象

(1)容易疲勞

在懷孕前期，很多婦女感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。普通說來，有足夠性生活的女性，在月經周期一周今后仍不來潮，應去醫院檢查小便，檢查自己是否懷孕了。

(2)胃口變化

有些婦女在月經過期不久的時候(1--2個星期)就最先發生胃口的轉移。平常最愛吃的東西，此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。普通經過半個月至一個月，這方面癥狀就會自然地消失。

(3)乳房變化

懷孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在懷孕伊始，乳房逐漸長大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結節等現象，12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。

(4)月經停止

這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為后超過正常經期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經沒有來就是懷孕了，月經沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張等等，都會引起月經遲來的現象。所以最好還是要經過醫師的診斷，才是最安全的。

(5)皮膚顏色有變化

懷孕初期可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。

(6)尿頻尿急

懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有尿頻尿急的現象發生。

(7)女性私處黏膜變色

懷孕初期，女性私處黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色，這些可由醫師做判斷。

隨著社會的發展，就業的壓力，很多人退后了要孩子的打算，照成越來越多的女性成了高齡產婦。隨著年齡的增加他們懷孕的風險也在不斷的加大!那么高齡產婦注意事項有哪些呢?下面就和小編一起去看一看吧!

2、高齡產婦的注意事項

(1)易致難產流產

1.易致難產流產：隨著年齡增長，子6宮收縮力和女性私處伸張力降低，易發生難產和產后出血，剖腹產幾率、產婦死亡率也均高于年輕產婦;自然流產率與年輕孕婦相比也增加3倍。

2.易出現并發癥：高齡初產婦的妊娠高血壓綜合征發病率，約為年輕初產婦的5倍，因而較易導致胎兒宮內生長發育受限。此外，孕婦年齡越大，發生糖尿病、心臟病、腎病等并發癥的機會就越多。

3.易致胎兒畸形：懷孕時間越晚，卵子受環境污染的幾率就越多，并且卵巢功能也開始減退，容易導致胎兒畸形。

(2)血壓、心臟都要查

不過計劃懷孕的高齡初產女性，也不要過于緊張，只要做好孕前檢查，消除疾病，輔以生活調理，也能懷上聰明健康的寶寶。

1.檢測血壓：年齡增長會使血管彈性減低，血液黏稠度增大，從而導致血壓上升。血壓高于140/90毫米汞柱應控制正常后再考慮懷孕，否則會導致妊娠高血壓，甚至發生抽搐、昏迷。

2.心電圖、超聲心動圖檢查：心臟病的發生率往往隨年齡的增長而增高。由于懷孕時血容量比平常增加45%，胎兒及母體耗氧量也增加，使心臟負擔加重，若有心臟病，懷孕時就有可能發生心力衰竭，危及母嬰生命。

3.婦科檢查：高齡婦女較易發生婦科腫瘤，同時一些腫瘤在懷孕時發展加速，治療上還要顧及胎兒安全，所以必須做婦科檢查確定有無子宮、卵巢、輸卵管腫瘤及宮頸癌。

還有，血尿便常規、血清學、遺傳病學檢查也要做。

(3)調整飲食，補充葉酸

孕前女性飲食上要多補充新鮮蔬果和優質蛋白質如雞蛋、牛奶、瘦肉等;孕前和懷孕頭三個月每天服用0.4毫克葉酸，可降低胎兒神經管畸形的發生。

另外，由于人體肌肉力量會隨年齡增高而降低，高齡初產婦孕前要適當運動，保持肌肉力量為分娩和產后體形恢復做準備。

結語：孕期很多的方面都需要大家多多的了解，照顧好孕婦的生活細節，相信小編介紹的這些孕期保健常識，希望能夠幫助大家!每個孕婦都希望自己能夠生出健康的寶寶，所以平時大家要多了解這些常識哦，希望每個孕婦都可以健康幸福!

3、剛懷孕吃什么好

1、選擇促進食欲的食物

多數早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。

2、選擇容易消化的食物

如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等，可減少嘔吐。

3、想吃就吃，少食多餐，基本上可以隨心所欲

特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥于進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。

4、每天補充葉酸400～600微克

胎兒在孕媽子宮內著床，神經管就開始分化發育，為避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經管畸形。

5、妊娠劇吐嚴重，甚至完全不能進食時，需要靜脈補充營養

孕媽媽在懷孕時期哪些食物能夠吃，哪些不能吃，信任這些都是孕媽媽想知道的。由于，懷孕是一生中最特別的機遇，科學的飲食能夠極好的保證寶寶的健康，一同也有益于孕媽媽的健康。那么，懷孕時期吃什么好?下面就隨小編一同了解一下孕媽媽的合理飲食。