橘子是我們日常生活當中比較常見的水果之一，橘子的果肉中含有豐富的維生素C是非常高的，不僅能夠幫助我們保護肌膚，還可以美容養顏，而且橘子皮還有很多妙用之處，下面小編給大家介紹了一些橘子皮的作用，希望對大家有幫助。那么橘子皮有哪些作用？橘子具有哪些營養功效？

一、橘子皮的作用

1、防止暈車

如果你是坐車就會暈車的人，可以帶一些橘子皮，感到不舒服可以把橘子皮對準鼻孔，橘子皮里就會噴射出很多的橘子油，并且吸到鼻孔里，你頓時就會感到神清氣爽的，就不會覺得想要有暈車的感覺了。

2、消化不良

給橘子皮洗干凈，然后放入酒中泡，等酒的顏色變成橘黃色就可以直接飲用了，這種酒溫脾健胃的功效，吃多了油膩的東西，而導致消化不良不想吃飯的，都可以喝橘子皮酒來治療，腸胃不好的人也可以喝。

3、消除口臭

患有口臭的人，嘴里呼出來的氣味都非常的難聞，讓人都不想靠近啊，比如親吻都不想親，可以切一塊橘子的皮含在口中，可以消除口臭，或者是咀嚼新鮮的橘子皮，口腔中就會有橘子的清香味，慢慢口臭就沒有咯。

4、治療凍瘡

冬季的時候，難免手上會被凍傷，形成那種凍瘡，會非常的癢，總是想忍不住的撈，但是不敢撈傷口會開，只會更嚴重，可以用火把橘子皮給烤焦，然后磨成粉，涂在手上凍傷的地方，過幾天就會復合咯。

5、治療咳嗽

咳嗽的時候，可以把橘子皮曬干，然后加水熬湯喝，可以在湯里加一些紅糖和姜等，對治療咳嗽有效的東西，要趁熱喝，不然失去藥效，還可以直接把橘子皮泡在熱水里面，喝橘子皮水治療也很有療效。

6、睡覺磨牙

小孩子小時候都會磨牙，可以在睡覺前的時候，口里邊放幾片橘子皮，含著睡覺，建議不要把橘子皮給吐出來了，這樣很好的治療睡覺磨牙，如果橘子皮含在口中很久，感到不舒服，可以把橘子皮給吐出來。

二、橘子的營養功效

1、桔子里面含有的營養非常豐富，可以這么說，一個成年人如果一天食用一個桔子，就可以滿足人體每日所需的維生素Ｃ的量，同時它還能夠起到很好的美容作用呢。

2、桔子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。桔子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾病的發生大有益處。

3、每天吃一個桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一種名為“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有防治作用。

4、桔子的里面薄皮中含有大量的膳食纖維和豐富的果膠，這些物質不但可以促進通便，而且還能夠對膽固醇起到降低的作用呢;

5、桔皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故桔子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑桔可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉。

6、桔子中含有香精油，它能夠通過對內分泌系統的刺激，調節荷爾蒙的正常粉蜜，對人體的各類系統進行調養。

7、桔子含有較高含量的核黃素，即維生素B2。維生素B2是機體內許多酶系統的重要輔基組成成分，負責參與物質和能力的代謝。可通過參與碳水化合物、蛋白質和脂肪等的代謝提高機體對蛋白質的利用，促進人體的生長發育。也可調節腎上腺素的分泌，強化肝臟功能。

8、桔子里面含有豐富的胡蘿卜素，而且含量比其他水果要高很多，胡蘿卜素和維生素A之間存在緊密的聯系，我們都知道維生素A對人體的皮膚和眼睛都非常有益，同時還能夠避免身體遭受自由基的傷害呢。另外胡蘿卜素能夠提高身體的免疫力，而且對肺癌也能夠起到預防和抑制的作用。