有的人可能經(jīng)常會出現(xiàn)便秘的情況，經(jīng)常便秘不僅難受，而且對身體也會有一些影響，有很多人在便秘的情況下可能會選擇喝一些茶來緩解，不同的人可能會選擇不同的茶，玫瑰花茶是很多人的首選，那玫瑰花茶便秘可以喝嗎？便秘喝玫瑰花茶會怎樣？

1、玫瑰花茶便秘可以喝嗎

玫瑰花茶便秘最好不要喝。

便秘是由于長期的飲食、生活習(xí)慣不好，從而出現(xiàn)的排便次數(shù)少、排便困難等排便問題，忌諱食用熱性食物，而玫瑰花茶性溫，不僅沒有促進排便、軟化大便的作用，反而還有可能會加重便秘。

2、便秘喝玫瑰花茶會怎樣

玫瑰花茶的花柄、花朵及全株含有生物堿，這種堿性物質(zhì)有一定的收斂性，對腸道起收斂作用，有一定的止瀉作用，這樣對于便秘患者來說會使排便更加困難，加重便秘的癥狀。

3、喝了玫瑰花茶怎么辦

便秘患者喝了玫瑰花茶后，應(yīng)該先多喝點水，來促進玫瑰花茶在體內(nèi)的消化及吸收，而且多喝水還具有軟化大便的作用，改善便秘的情況，然后可以多吃一些玉米、紅薯、燕麥等富含膳食纖維的食物，平時也要多吃點新鮮的蔬菜、水果，這些食物都可以促進排便。

4、便秘喝什么茶比較好

(1)菊花茶

菊花茶偏寒性，有一定的滑腸導(dǎo)瀉作用，便秘患者適當?shù)暮赛c菊花茶可以有效的改善便秘，疏通身體。

(2)決明子茶

決明子性寒，是一種清熱的茶飲，具有潤腸通便的作用，在一定程度上可以軟化大便，改善大便干結(jié)的情況，促進糞便的排出，非常適合便秘患者食用。

(3)蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進腸道的蠕動，而且柚子性寒，有導(dǎo)瀉的作用，蜂蜜水有調(diào)節(jié)腸道的作用，非常適合便秘患者食用。

5、喝玫瑰花茶的注意事項

1.玫瑰花茶不宜與茶葉一起喝。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應(yīng)，影響玫瑰花茶的功效。

2.玫瑰花茶不適合天天喝。雖然玫瑰花茶有改善氣血的作用，但是天天喝玫瑰花茶容易使氣血運行速度過快，影響氣血的正常運行。

3.玫瑰花茶不宜直接用開水泡。開水的溫度過高，若是直接用開水泡玫瑰花茶，容易破壞玫瑰花茶中香味，降低玫瑰花茶的食用口感。

4.玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數(shù)量比較多，而且整個花苞緊密相連，容易殘留農(nóng)藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。

6、如何預(yù)防便秘

1.飲食方面。主食不要過于精細，要多吃一些粗糧、雜糧，平時也要多食用新鮮的蔬菜、水果，這些食物可以增加對腸道的刺激，有利于大便的排泄。

2.生活習(xí)慣方面。每天早上起床可以先喝一杯溫開水或者是淡鹽水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，晚上睡覺要在合理的時間入睡，不要長期熬夜。

3.運動方面。在日常生活中，不要久坐不動，應(yīng)該積極的鍛煉身體，增加腸胃的活動，晚上睡覺之前，也可以揉一揉肚子，刺激腸胃蠕動。

4.心情方面。不要長期讓自己處于壓力很大，心情煩躁的狀態(tài)下，平時要保持愉悅的心情。

7、玫瑰花茶過期還能喝嗎

玫瑰花茶過期還能不能喝，要視玫瑰花茶的具體情況而定。

食物的保質(zhì)期就是說這個食物在有效的時間內(nèi)質(zhì)量、品質(zhì)的保證，而玫瑰花茶是一種干制后的花茶，對保質(zhì)期沒有很嚴格的要求，一般來說，過期的玫瑰花茶出現(xiàn)霉變、生蟲、爛花等情況時，最好是不能喝的，但如果過期的玫瑰花茶花朵完整，沒有霉味，也沒有出現(xiàn)蟲蛀的情況，那么是可以繼續(xù)泡茶喝的。