生活中有些女人的乳頭和乳暈的顏色非常深，以至于影響到自己胸部的美感，也讓一些女人們感到煩惱，會有些緊張是不是得了什么婦科疾病，事實上大多數的乳頭顏色加深是由于內分泌失調導致的，而女人的精神，飲食會使內分泌失調，乳頭黑怎么變粉？如何讓乳頭變粉嫩？

1、乳頭黑怎么變粉

女性進入一定性生活或生了寶寶后，乳頭和乳暈就會由粉紅轉黑。很明顯，粉紅的乳頭更具有誘惑力，那么，如何讓乳暈由黑轉粉呢？

女人乳暈變黑的原因：由于人體質、吸吮、懷孕、年齡(細胞)老化、雌性荷爾蒙分泌、過度刺激乳頭等的影響，乳暈會慢慢變黑，甚至變大。

如何讓乳暈變粉紅？

1.美白手術

由於乳暈黑多屬個人因素，以雷射進行美白手術的女性，乳暈通常會在3-6個月內恢復原色，若要延緩乳暈變黑，可以果酸、熊果素和維他命A酸等物質來日常保養，延緩變黑時間。

2.美白產品

利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品來涂抹乳暈部位，有滋養的功效，但是美白效果有限。另外對于懷孕生產后荷爾蒙分泌變化導致乳暈變黑的人而言，由於黑色素沉淀在真皮層，而美白產品僅對表皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養品涂在乳頭上，并沒有效果。

3.永久漂白

采用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能有所困難。

4.蜂蜜面粉美白

材料：蜂蜜加面粉(按1：3的分量)

用法：攪拌成面膜狀均勻涂在乳頭、乳暈或陰唇上，15分鐘后洗掉，再用熱毛巾敷幾遍，每次至熱毛巾變涼，敷完后用化妝棉醮堿性化妝水或爽膚水、整膚水或者柔膚水擦一下。一周最多2次，一般5、6次后就會有效果了。

2、斷奶后胸部松弛

專家指出，斷奶后出現胸部縮水、胸部松弛以及胸部下垂等現象是不少寶媽們會碰到的問題，而對于斷奶后胸部松弛怎么辦這個問題，可以從這個幾方面來進行一些注意和改善：

1、喂奶姿勢：對于斷奶后胸部松弛怎么辦的第一個解決方法就是寶媽要時刻注意自己的喂奶姿勢，不能一直是單邊乳房進行喂奶，應該要兩邊乳房進行交替的喂奶才對，而且每次每一邊乳房喂奶的時間最好不要超過20分鐘。

2、穿好胸罩：許多寶媽在母乳喂養期間覺得胸部脹脹的不舒服，感覺穿上胸罩特別憋得慌，因此總喜歡脫掉胸罩直接穿衣服，這其實是非常不利于斷奶后胸松弛怎么辦的改善的，因此沒有了胸罩的保護寶媽們原本就比較豐滿的胸部就無法受到控制，會出現重心向下的趨勢，久而久之自然就會有胸部松弛下垂的現象產生了。

3、飲食注意：不少寶媽懷孕時吃的很好，坐月子也是吃的特別的營養，因此體重也是一直上升，于是在寶寶出生后就希望可以減肥，會出現過度節食的現象，這其實也是會導致乳房松弛的，寶媽們應該時刻注意自己的飲食問題，不要太營養，但也不能過度減肥。

對于斷奶后胸部松弛怎么辦的問題，小編身邊其實也有蠻多的同事有這樣的困擾的，但事情都是靠大家去做才會有改變的可能的。就像上文中專家給大家提出的建議一樣，想要自己的胸部松弛下垂問題得到有效的改善，那么就從今天開始，好好養成上面提到的這些好習慣吧，這樣才能讓你的胸部美麗更持久的展現哦。