乳房是女童身體健康的信號(hào)燈,女人的胸部是女人可愛(ài)的象征,在青春期的時(shí)候,女孩子的胸部就開(kāi)始發(fā)育了,但是有些女孩子的胸部發(fā)育可能比較晚,直到18歲了,自己的胸部還是比較小,那么,18歲女孩胸部太小怎么辦?女孩胸部太小有什么危害?
藥物治療:
如果過(guò)了15歲以后乳房仍顯得扁平,而經(jīng)醫(yī)生檢查各項(xiàng)內(nèi)分泌腺均正常非無(wú)其它疾患的話,可以進(jìn)行激素治療:選用甲狀腺素,每日60毫克分2次口服;或在月經(jīng)來(lái)潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0。5-1。0毫克,每日2次,連續(xù)20天;還可在月經(jīng)第l、2天起,隔日肌注黃體酮,每次20毫克,共5次。
飲食調(diào)治:
要多吃富含維生素E、B族的食物。因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善,從而使成熟的卵細(xì)胞增加,黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場(chǎng)所,當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)則會(huì)刺激乳房發(fā)育,因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分,富含維生素B2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類(lèi)、奶類(lèi)及豆制品,富含維生素B6的食物有谷類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉等。另外,還可采用食療,如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚(yú)、荔枝粥等。
手法按摩治療:
手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房,方便有效。
具體方法有:
直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,同法換左手按摩右乳房。
側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20-50次后,換右手按摩左乳房。
熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周?chē)瑥淖蟮接遥茨?0-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月,可使乳房隆起2-3厘米。
鍛煉也是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿(mǎn)。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育。參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。
專(zhuān)家專(zhuān)家指出,一些乳房過(guò)小的女性,如果是疾病引起的,應(yīng)當(dāng)首先治療疾病;對(duì)于單純發(fā)育不良的,可以通過(guò)藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術(shù)等矯治。
乳房長(zhǎng)期處于不良狀態(tài)易提前衰老
專(zhuān)家介紹,從少女時(shí)期就停止乳房發(fā)育的求美者幾乎每天都會(huì)碰到,大部分女性不知乳房不僅是美的象征,也是健康的體現(xiàn)。“因子宮、卵巢所分泌的荷爾蒙不足,就會(huì)導(dǎo)致乳房停止發(fā)育,使乳房發(fā)育異常,甚至乳房畸形。
加上對(duì)乳房保養(yǎng)的不關(guān)注,對(duì)胸罩選擇的錯(cuò)誤,處于長(zhǎng)期畸形狀態(tài)的乳房更容易提前進(jìn)入衰老狀態(tài),各類(lèi)乳房疾病也隨著乳房的衰老接踵而至。”為此,專(zhuān)家強(qiáng)調(diào):“乳房缺陷引發(fā)問(wèn)題無(wú)處不在,女性一旦出現(xiàn)此類(lèi)乳房問(wèn)題應(yīng)該盡快治療。”
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起