青春期的時候是女孩子們胸部開始發育的階段，女孩子的胸部發育受到遺傳，飲食，食物，生活習慣的影響，所以每個女孩子乳房的發育情況也不一樣的，有些女孩子的乳房發育非常迅速，在青春期就比較豐滿了，也給自己帶來了不少的煩惱，那么，青春期少女乳房過大該怎么辦？青春期少女乳房過大正常嗎？

1、乳房發育問題

少女乳房發育得大或小并不以人們的意愿為轉移，它是由種族、遺傳等多方面先天因素所決定的。一般來說，歐美的少女乳房發育較大。我國北方少女和南方少女相比，乳房發育也有明顯的差異，如南方少女的乳房發育不如北方少女的乳房大。不論乳房發育得大或小，女性在青春期時的乳房卻是一定會發生變化的，只是豐滿與不豐滿的差異而已。如果把乳房發育過大或過小當作負擔或包袱。是不必要的，還有那種把乳房大當作是不貞潔的看法是不科學的。

在必要提出的是，在月經初潮來臨的前一段時間，有的女孩會出現暫時性乳房肥大，并伴有不同程度的乳房脹痛，當月經來了以后，這種暫時性肥大現象就會逐漸消失，恢復正常。

個別少女青春期乳房明顯肥大。多為雙側，肥大乳房甚至接近垂至腹部。這類少女月經周期和內分泌功能都正常，病因是乳腺組織對雌激素過于敏感。也有認為，乳房過大是由于乳腺發育過度，內分泌過于旺盛，脂肪貯存量太多，形成堆積的緣故。

因此，少女乳房過大，需要進行充分的全面體育鍛煉，以減少全身的脂肪。同時，還要多做胸肌群的力量練習，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯臥撐等增強胸肌群力量的練習外，還應做以下徒手操：

1.臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次(或盡力做，不限制)。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。

2.兩肘側曲于肩側，緩慢地由前、向上、向后、向下繞環，做8~10次后，再向相反方向繞環。要求上體和頭正直。

3.兩臂曲肘放于胸前，右手盡量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉發酸為止)。

在做完以上徒手操后，必須做全身放松練習。

2、青春期乳房問題

威脅一：擺布不對稱

出現年齡：芳華期乳房發育時

原因揭秘：很多人不了解的是，女性的兩個乳房都不會完全等大，只能說大小相似，即使出現一側稍大、一側稍小，或一側稍高、一側稍低的環境也算正常。

乳房不等大的因由是它倆對雌激素的反映不一致，腺體增生活躍的一側乳房就顯得大一些，但這對生育和健康并無影響。

很多人到發育成熟時，兩側乳房就一樣大了。但成年人此后，若兩側乳房大小相差懸殊，就應去醫院診查了。

應對措施：哺乳期可矯正乳房大小不一，做法是哺乳時補充較小側乳房的哺乳次數，使它漸漸增大，顛末較長期間哺乳后，較小側的乳房體積一般都能增大。同時，必然要佩帶合適的哺乳文胸。

威脅二：扁平

出現年齡：15歲此后

原因揭秘：女孩子的乳房一般在11-15歲開始發育，15歲后進入乳腺發育最暢旺的芳華發育期。

乳房的發育過程首假如受到卵巢和垂體前葉激素(催乳素)的影響。在芳華發育期，卵巢的卵泡成熟，開首分泌大量的雌激素，雌激素可促進乳腺結構的增生。

女性乳房過小的原因主要有這幾個：胚胎期間原始乳房結構發育不良，影響乳腺的增生，但卵巢功能正常;卵巢功能發育不良，雌激素和孕激素分泌削減，影響乳腺結構發育，常伴月經量少或閉經;過度節食，在身體重量顯著下降的同時，乳房的皮下結構和撐持結構也明顯削減。嬰幼兒期乳房部位感染。

提防措施：經過過程飲食補充豆類、肉類、脂肪、維生素等攝入量來調節，佩帶合適的文胸。

不宜應用外涂或口服的豐胸藥，它們凡是含有激素，會粉碎人體激素均衡，久而久之還可能引起乳腺癌。