現在我們的飲食水平提升了，所以很多人的飲食比較混亂，總是吃各種各樣好吃的食物，冷的熱的一起吃，這樣的飲食方式會影響人的牙齒健康的，所以很多人都有口腔疾病，比方說蛀牙，牙齦腫痛，牙齒過敏，那么，如何預防牙齒過敏？怎樣防治牙齒敏感？

1、預防的方法

如何預防牙齒過敏？

1、首先，我們應該少喝碳酸飲料，如果要喝也盡量使用吸管，因為使用吸管可以讓碳酸飲料不直接接觸牙齒，避免牙齒受到損傷。

2、其次，喝完碳酸飲料后要記得及時漱口，并且于半個小時后再刷牙。這里要求等半個小時再刷牙是因為剛喝完碳酸飲料，牙齒表面上的牙釉質是非常軟的，如果立刻刷牙反而會傷害牙齒。

3、養成早晚刷牙的好習慣，每次刷牙的時間不得短于2分鐘，刷牙時除了要拉鋸式橫向刷牙外，還要豎向刷牙，刷牙時不要用力過猛，睡覺前刷牙后不能再次進食。

4、避免咬硬物，如核桃、榛子等，少吃過冷、過熱、過酸或過辣等刺激食物。

2、防治的方法

牙齒過敏時，患者會感覺牙齒酸溜溜的，恨不得把它們拔下來，那么牙齒過敏來臨時，有什么方法可以緩解牙齒過敏給人帶來的不適感呢？

1、咀嚼茶葉

咀嚼茶葉適用于牙齒咬合區出現的牙本質過敏現象。生茶葉中含有鞣酸可使牙本質小管的蛋白質發生凝固，從而減輕牙本質過敏癥狀。可以將茶葉放在牙齒的過敏區輕輕咀嚼。

2、大蒜涂抹

大蒜具有抗菌消炎的作用，牙齒過敏時可用生大蒜的新鮮斷面反復涂擦牙本質過敏區。

3、使用脫敏牙膏

每日使用脫敏牙膏刷牙兩次，每次3分鐘。脫敏牙膏的優點是使用方便，患者無需去醫院就診，費用較低。那些只有少數牙齒過敏且過敏癥狀不重的患者，也可以先試用牙膏治療，如果效果不明顯，再改用其他脫敏方法。

3、常見口腔疾病

一、牙髓炎

原因：多由牙齒齲壞發展而來。由于牙髓處于硬組織包圍之中，有了炎癥后，牙髓充血、滲出，壓力明顯增高，又無處擴散，因而患牙出現一陣陣劇烈難忍的疼痛，晚上平臥時更痛得厲害，常常導致徹夜難眠。進冷熱食物可使疼痛加劇。牙髓炎疼痛常常放散到其它部位，病人有時不能指明哪個牙齒痛，需要醫生借助各種手段才能準確定位。

應對方法：急性期的治療原則是迅速止痛，方法是在局部麻醉下，開放髓腔，引流減壓，疼痛可立即緩解。由于牙髓腔的特殊解剖結構，牙髓炎一般是不可逆的，待癥狀明顯減輕后，應徹底進行根管治療。對于損壞范圍過大，無保留價值的患牙，應盡早拔除。

二、牙本質過敏癥

原因：即俗稱“倒牙”。由于牙齒過度磨耗或者齲壞（蛀牙）等原因，牙齒最外層堅硬的牙釉質（琺瑯質）被破壞，內層敏感的牙本質外露，當用冷水漱口或進食冷、熱、酸、甜等食物時，就會因牙髓神經受到刺激而產生難受的酸痛感。久而久之，則會出現牙髓充血，并進而發展為牙髓炎、牙髓壞死、根尖周炎等病癥，給患者帶來極大的痛苦。

應對方法：對牙本質過敏癥應進行積極的治療。首先，可采用專用藥物或激光進行脫敏。如果牙齒有齲壞或其他缺損，還需及時加以修補。如果缺損范圍較大，修補效果不佳，則可采用全冠進行保護。如果所有這些方法都無法解決問題，最后可將部分或全部牙髓失活，進行根管治療。

三、牙根尖周圍炎

原因：牙髓炎沒有及時治療，繼續發展，蔓延到牙根尖周圍的組織，便可在此發生較嚴重的炎癥。開始時牙齒有脹痛、伸長的感覺，逐漸發展到不敢觸碰，持續跳痛，有時牙齒附近的牙齦與面部還會腫脹、出膿。

應對方法：急性期的治療一是要止痛，行根管開放排膿或軟組織切開引流處理，可同時應用止痛藥物。二是要消炎，口服或注射抗菌素。急性期過后，應及時進行徹底的根管治療，以防止炎癥再度急性發作并消除病灶。

以上就是小編為大家介紹的牙痛的原因及應對方法的內容，牙痛的危害很大，而為了防止出現牙痛的現象，大家就一定要在平時注意保護好牙齒、遠離會引起牙痛的因素。