女性的乳房其實是比較脆弱的，很多女性都容易出現一些乳房疾病，應該經常會有人感覺胸部會有硬塊，而且摸著的時候還會感覺到疼痛，當然不同的人出現這樣的情況原因是不一樣的，那胸部摸著有硬塊是怎么回事？胸部摸起來有硬塊咋回事？

1、生理性乳腺增生

胸部有硬塊大部分原因是生理性的乳腺增生引起的，這種乳腺增生具有一定的規律性。

在月經來潮的前4-5天，乳頭開始觸痛，用手摸起來比平常硬，似乎感覺到有硬塊，隨著月經停止，乳房脹痛、硬塊逐漸消失，這主要是由于乳腺受到雌性激素的影響，乳房局部開始充血引起的，所以像這種有規律的生理性乳腺增生是屬于正常現象。

2、乳腺纖維素瘤

乳腺纖維瘤通常單個出現在乳房的一側，呈卵圓形，如桂圓或櫻桃般大小，表面光滑，質地堅硬，邊界清楚，并且可以在乳房內來回推動，沒有疼痛感。少數乳腺纖維瘤呈多個出現。

建議:雖然大部分乳腺纖維瘤屬于良性腫瘤，但仍然存在癌變的風險，建議盡早手術治療。

3、乳腺纖維囊腫

乳腺纖維囊腫泛指發生在乳腺和周圍纖維結締組織的變化。組織局部擴張后，圍成像一圈圈的小水池。大一點的，觸覺上就有個腫塊，大小也是隨著月經的來去，忽大忽小，并且因拉扯附近的組織，引起疼痛。

乳腺纖維囊腫主要表現為乳房腫塊，一般不伴有疼痛感。

4、乳腺癌

乳腺癌的病人具有初潮早、絕經晚的特點，好發于40-60歲的女性。在癌癥初期，腫塊局限于腺管上皮，無法摸到腫塊，當發展到一定的程度，腫塊增大便可觸及。

乳腺癌的腫塊大多呈不規則、圓形或長圓形，邊界不清楚，質地硬。當發現乳頭內陷無法拉出，乳房皮膚起皺或呈桔皮狀，乳頭破潰經久不愈，乳房持續性疼痛感覺不適，腋窩捫到淋巴結，這些癥狀出現時，往往是乳癌晚期表現。

5、乳腺增生食療

1、白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。

2、海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。

3、豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。

4、酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。

5、魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌有助益。

6、紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。

中科乳腺專家提醒：乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。