糖尿病是一種現代社會常見的代謝障礙性疾病，很多人都患上了糖尿病，也有一些年輕人有糖尿病，這使得我們必須要重視起來糖尿病的預防了。糖尿病的癥狀就是尿得多、喝得多、吃得多，還有很多并發癥，那么，如何預防糖尿病并發癥？糖尿病并發癥預防注意。

1、糖尿病的并發癥

1.心血管并發癥

糖尿病患者發生冠心病的機會是非糖尿病病人的2~3倍，常見的心血管并發癥有冠心病、心臟擴大、心力衰竭、心律失常、心跳過速、心絞痛、心肌梗塞等。

2.腦血管病發癥

糖尿病腦血管病以腦動脈粥樣硬化所致缺血性腦病最為常見，如短暫性腦缺血發作、腔隙性腦梗死、多發性腦梗死、腦血栓形成等。這是糖尿病患者殘廢或早亡的主要原因。

3.糖尿病眼病

糖尿病患者眼的各部位均可出現病變，如角膜異常、虹膜新生血管、視神經病變、虹膜炎、青光眼、白內障等。

4.糖尿病腎病

也稱糖尿病腎小球硬化癥，是糖尿病常見而難治的微血管并發癥，為糖尿病的主要死因之一。有尿蛋白，腎炎，腎衰，尿毒癥等病變。

5.糖尿病足

糖尿病足是糖尿病下肢血管病變、神經病變和感染共同作用的結果，出現足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變，嚴重者甚至截肢。

6.糖尿病骨關節病

本病發生率雖然不高，但可致關節脫位、畸形，嚴重影響關節功能，使患者生活質量降低。

7.口腔疾病

糖尿病患者機體對細菌的抗感染能力下降，口腔頜面部組織及口腔內的牙齦和牙周組織易發生感染，可引起齒槽溢膿、牙槽骨吸收、牙齒松動、牙周炎。此類并發癥發病初期就可以使全身情況突然惡化，治療不及時可引起死亡。

8.神經病變

臨床表現為四肢自發性疼痛、麻木感、感覺減退。個別患者出現局部肌無力、肌萎縮。植物神經功能紊亂則表現為腹瀉、便秘、尿潴留、陽痿等。

2、預防并發癥的方法

1.積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正常或接近正常水平。

2.積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。

3.適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合并癥有較好的作用，應長期堅持鍛煉。

4.調整體重。肥胖是長壽之敵，是多種疾病的溫床，肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關系，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。

5.有效控制血壓，伴有高血壓時，加服降血壓藥，應控制在130/80毫米汞柱以下。

6.不吸煙，不飲酒。

7.建立正確、有規律的糖尿病飲食。

8.定期檢查，進行眼底、心電圖、腎臟及神經系統、足部檢查，爭取早期發現并發癥，早期治療。

3、并發癥出現的原因

1.藥物因素

多藥同服、頻繁換藥，損傷肝腎，是導致糖尿病并發癥的出現的原因之一。出現并發癥之后，有的糖尿病人單癥單治，同時服用多種藥物，或者急于求成，頻繁換藥，都導致肝腎負擔加重，并加劇血糖波動，結果并發癥愈演愈烈。

2.血管損傷

導致糖尿病并發癥發生的原因，血管損傷是糖尿病并發癥的根本原因。高血糖以及血糖波動造成血液粘稠，血管病變，糖尿病眼病、腎病、心腦血管類疾病也隨之出現。

3.感染因素

神經病變則帶來最折磨人的便秘、瘙癢、失眠、手腳麻涼、肢端疼痛等并發癥。代謝系統病變則導致乏力、“三多一少”、高血脂、脂肪肝等癥狀。免疫力低下讓糖尿病人頻繁感冒、極易感染。而四大系統的綜合作用，又會帶來糖尿病足等嚴重并發癥。