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        酸菜魚怎么做好吃又簡單?酸菜魚的做法[圖]

        大眾健康網 2018-12-12 08:59 酸菜魚吃魚烹飪

        酸菜魚是川菜中的一道名菜,它最有名的特色就是味道香辣鮮香,比起普通做魚的方法,酸菜魚的工序是多一些的,就是為了讓酸菜的酸味提起來,同時魚也更加有鮮味。想知道好吃的酸菜魚怎么做嗎?接下來一起來看看酸菜魚的做法教程吧!

        酸菜魚怎么做好吃又簡單?酸菜魚的做法(1)

        1、酸菜魚的做法

        (1)材料

        一般魚品種用青鯇,草魚,胖頭等。

        (2)做法

        1、將魚洗凈去骨,切片,然后用鹽、味精將魚片拌好,再用玉米淀粉上漿。

        2、接著把酸菜洗干凈。(注:大超市有酸菜賣)。

        3、鍋內放少量油,炸生姜、大蒜,接著放酸菜炒一下,再加高湯。

        4、先將酸菜煮兩分鐘,把味調好,然后將魚放進鍋,開鍋兩分鐘即熟。喜歡吃川菜麻味的朋友還可放些胡椒粉進去。

        2、日常吃魚的誤區

        除了挑魚之外,還是買魚的三大誤區。

        一、現殺的魚,肉質反而不是最好的

        現殺的活于一定要放放再吃,因為魚肉會有一個排酸的過程,而且此時魚身上的寄生蟲和細菌也沒有完全死亡。這些殘留素很可能對身體造成傷害。

        二、魚肉過紅過白不吃

        魚因品種不同,本身就有紅白肉于之分。如金槍魚屬紅肉魚而帶魚屬于白肉魚。但如果魚的顏色過于鮮紅或呈亮白色,就是不正常的表現,很可能會染色劑的功勞。

        三、生魚片冷凍后再吃

        生魚片中極有可能會存在寄生蟲,而寄生蟲在極熱或者低溫的條件下很容易被消失掉,但需要注意的是,一般生魚片餐盤下的冰塊完全起不到殺掉寄生蟲的作用。

        所以魚的確很好的健康食品,但食魚有道,才能對你的健康真正有益。

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