菊花茶是很多人都喜歡的一種茶，也是我們平時比較常見的一種茶，菊花茶的味道比較淡，而且還帶有菊花的清香，菊花茶具有清熱降火的效果，經(jīng)常喝對皮膚也有好處，泡菊花茶的時候可以加入一些枸杞，那冰糖枸杞菊花茶的做法是怎樣？冰糖枸杞菊花茶怎么做？
主料：枸杞50g、菊花100g
其它食材：冰糖250g
1.枸杞洗凈入鍋
2.菊花過水洗掉表面的灰塵，入裝好水的鍋浸泡待煮
3.冰糖待枸杞菊花水燒開后放入，輕輕攪拌防止糊底。等9成己融化后關(guān)火蓋蓋捂十五分鐘。讓菊花枸杞的味更好的與冰糖水整合。。。
4.捂15分鐘后的枸杞菊花飲。枸杞已經(jīng)煮透。菊花已經(jīng)煮開。
5.放涼后過篩過濾掉渣子。即可飲用。如果是夏天可能入瓶放冷藏，風味更佳。
清肝、下火、潤喉。
菊花茶不可以天天喝。菊花性微寒，雖然有清熱解毒，消炎抗菌的效果，對眼睛疲勞、便秘、上火等癥狀都有一定的療效，但是菊花茶并不適合天天喝，天天喝菊花茶，其寒涼之氣可能會對脾胃造成損害。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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