花茶的種類是非常多的，當(dāng)然常見的花茶也就是那么幾種，比如說菊花茶，還有玫瑰花茶，不管是菊花茶還是玫瑰花茶喝了都是有好處的，還有很多人會將菊花和玫瑰花混合著泡水喝，那菊花玫瑰茶的做法是怎樣的呢？花玫瑰茶怎么做呢？
主要食材：菊花7朵，玫瑰花7朵，枸杞7粒。
其他食材：水適量。
1、把所有材料放入杯中，加入熱水、蓋上杯蓋輕輕搖一搖、倒掉。
2、再次加入熱水，蓋上杯蓋、燜1分鐘、即可飲用。
排毒養(yǎng)顏。
1、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。除嫩尖綠茶茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的時，可根據(jù)個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
3、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨別玫瑰花茶。
4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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