圣女果就是我們平時所說的小番茄，很多人都將圣女果作為水果食用，當(dāng)然喜歡吃的人也是非常多的，圣女果不僅吃起來比較方便，而且營養(yǎng)價值還比較高，圣女果不僅可以直接吃，還可以用來榨果汁，那圣女果汁的做法是怎樣的？圣女果汁怎么做？
圣女果20顆，冰糖適量。
1、將圣女果洗凈。
2、將圣女果和冰糖一起放入果汁機中，榨汁。
3、倒出即可食用。
圣女果有清熱排毒、健胃消食的作用。圣女果汁尤其適合夏天食用，可清涼消暑、增進食欲。
1，急性腸炎以及菌痢等患者不宜食用圣女果，以免加重病情。
2，不能空腹食用圣女果，圣女果中含有較多的酸性物質(zhì)，空腹食用易引起胃擴張和腹痛。
3，圣女果性寒，對于體虛胃寒之人應(yīng)少食，以免加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腸胃不適。
4，未成熟的圣女果千萬別吃，它含有大量的毒番茄堿，這種成分具有一定的毒性，食用后易出現(xiàn)惡心干嘔、全身無力等癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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