肚臍周圍是腹部，腸道就在那個地方，肚臍周圍疼痛的話應該是腸道有什么問題，可能是吃的不好肚子消化不良腸道也不好了，也有可能是大便不通暢糞便堵在大腸拐角的位置導致疼痛。那么肚臍周圍疼是什么原因？肚臍周圍疼怎么辦？我們來看一看。

1、肚臍周圍疼是怎么回事

隨著生活節奏的加快、各種不良生活習慣的形成，相信不少人都有經歷過肚臍眼周圍的疼痛。其實，肚臍眼周圍疼痛主要是指以肚臍為中心的腹部疼痛。大多數情況下，肚臍周圍的腹痛多半為胃腸、膽道以及相關的婦科疾病所導致的。

所以在治療之前，我們一定要先去了解是什么原因導致肚臍痛的，才能對癥下藥。肚臍周圍疼的原因如下：

1、飲食習慣

如今，“無辣不歡”已成為眾多人習以為常的飲食習慣。但其實，飲食上偏好辛辣、寒涼生冷的人，出現肚臍眼周圍疼痛的概率相對較高些。另外，除了飲食上不注意外，日常不注重肚臍以及周圍部位的保暖，也會引起肚臍周圍部位的疼痛。

2、胃腸道病變

肚臍眼周圍疼痛還有可能是胃腸道疾病引起的，除了期間的疼痛癥狀外，還有可能會伴隨有惡心嘔吐、食欲不振、反酸等癥狀。

同時，肚臍眼周圍疼痛也存在是腸易激綜合征的可能，同樣地，也不排除為闌尾炎、結腸炎、蛔蟲病。想要得到準確的診斷，仍需作進一步檢查。

3、女性疾病

女性若是經常出現肚臍周圍疼痛癥狀，這就應該引起注意了。常見的附件炎、輸卵管堵塞以及盆腔炎等婦科疾病也會引起肚臍眼周圍疼痛，如果出現類似疼痛癥狀卻沒有及時注意、采取相應的治療措施，引起的后果也不堪設想，嚴重的還會影響日后的生育能力。

偶爾肚臍眼疼、腹痛可能是晚上睡覺時腹部受涼，可以選擇吃一些性熱食物來溫補腸胃。如果長期肚臍眼以及周圍疼痛，要考慮是否是得了其他較嚴重的病癥，最好及時去醫院診治，及早查明病因，避免錯過相關病癥的最佳治療時期。

肚臍是人體很重要的一個位置，對于女性來說更是如此。如果不能護理好肚臍的話，那么就很容易引起感冒、拉肚子、腸胃不適等不健康因素。肚臍的護理方法，一起來看看。

2、肚臍的護理方法

1、要注意防“風”

臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

2、注意臍部衛生

身體上的污垢很容易進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發生感染。

3、防止臍部意外受損傷

臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。

4、按摩肚臍

全身放松地躺在床上，雙腿蜷起，雙手合并，掌心對準肚臍，但不要用力向下壓。以肚臍為圓心，輕揉腹部，手不要離開皮膚，也不要用力。此動作重復3~5分鐘為宜。

此方法可以保護肚臍、促進血液循環，并能疏通理氣，對胃腸道疾病以及婦科病都有不錯的輔助治療效果。

3、保護腸道建議

1、慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易并發感染，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

2、慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要找出原因，摸索規律，以后盡量不要食用。

3、患者平常應加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。

4、注意腹部保暖。

5、除了避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇癥狀。