皮膚是我們身體的第一層保護層,對于女性朋友來說,皮膚是美麗加分必須項,但是有的女性朋友會有“花臉的困擾,所謂花臉,就是指膚色不均勻,這樣影響美觀,并且上妝也會比較麻煩,那么,應該怎樣解決呢?由于成因不同,我們需要對癥下藥。。
護膚專家告訴我們:膚色與種族、遺傳、性別有著密不可分的關系。東方女性的膚色偏黃,黑色素細胞也比起歐美女性肌膚活躍得多,對外界刺激也更加敏感。如果缺乏正確有效保護和保養,就容易被多種不健康的雜色“籠罩”,造成枯黃、暗啞、色澤不均等問題。
黑色:
對UV紫外線照射防御不夠,讓黑色素有可乘之機。
藍色:
因貧血或肌膚血液循環不暢,讓臉色淡淡透出青色、藍色。
紅色:
肌膚在戶外時溫度過高或長期在空調房里肌膚缺水而形成。
黃色:
城市中嚴重的空氣污染和光老化;睡眠質量不好,臉色枯黃自然在所難免。
1、洗臉的時候可以在水里面加點食用白醋,這對美白嫩膚挺好的。
2、飲食上面:多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
3、夏天防曬很重要;出門前要擦隔離霜及防曬霜,晚上要記得卸妝,這是美白方法中關鍵一步。
4、多喝水,少吃油炸食品,保持皮膚清潔,這是皮膚美白中至關重要的一步,同時也是眾多美白方法中的基礎。
5、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品,做日常的基本護理方法;御泥坊的礦物美白嫩膚系列法蘭琳卡的美白保濕系列都還不錯。
6、睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉;這對補水保濕美白很好的,而且這是天然的不傷肌膚,還可以天天用。
7、保持充足的睡眠,不熬夜;尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。
8、夏天盡量少吃或者不吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物,吃些這些食物之后經過太陽一曬,很容易使皮膚變黑的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起