夏天的時候很多人都會因為高溫中暑，中暑的人都會很難受，頭暈頭痛，渾身無力食欲不振。所以在高溫的夏天人們要特別注意防暑。如果有要中暑的預兆及時的到陰涼處緩解癥狀。那么為什么夏天容易中暑？那些人夏天容易中暑？我們來看一看。

1、夏天中暑的原因

中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發生的一種急癥。

中暑會讓人感覺到頭痛、頭暈、口渴，然后體溫迅速升高、脈搏加快、面部發紅，甚至昏迷。夏天中暑的原因如下：

1、外界氣溫過高

外界氣溫過高時，身體的溫度不但不能散去，身體的溫度還會持續升高。比如在大太陽底下曬，或是在高熱車間里工作，或者因為房間里通風不好，都可以發生這種情況。這個時候，身體的溫度就大大增高，超過人體所能忍受的程度，發生中暑，這種情況也叫做“熱射病”。

2、周圍環境濕度大

散熱的主要方式之一是出汗。出汗必須在周圍環境濕度小時才能充分發揮。假如周圍空氣不夠干燥哦，則身體拍出來的汗不能變成蒸汽，就不能帶走身體多余的熱量。這種原因引起的中暑常常發生在蒸煮作業的高溫車間。

3、鈉鹽丟失

鈉鹽是我們身體不可缺少的一種物質，當人體出汗時就會排泄出鈉鹽，如果我們不及時予以補充，身上缺少這種鈉鹽，就會引起肌肉痙攣，這就是我們所說的“抽筋”，在醫學上右腳“中暑性痙攣”。

4、空氣流動差

熱的發散和周圍環境的濕度、氣溫有密切關系以外，周圍空氣流動的速度也跟中暑有很大的關系。如果空氣流動快，就能增加汗水的蒸發，皮膚覺得涼爽，體內不至于積蓄過多的熱量。如果皮膚的散熱受到影響，人的體溫就會一步步上升，達到損害生命的程度，從而出現中暑。

5、日光直接照射

當夏天在烈日下面直接暴曬以后，很快就覺得頭暈眼花，這是因為日光照射在頭部，時間久了，腦膜就會引起高度的充血，影響到神經系統的正?；顒樱フ{節體溫的功能，使人感覺頭痛、頭暈、突然暈倒。這種情況就是中暑中的“日射病”。

夏季是屬于一個非常高溫的季節，有一部分人群由于身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要提防。那么哪些人群容易中暑？一起來看看。

2、哪些人群容易中暑

1、老年人。老人的皮膚汗腺逐漸萎縮，且循環系統功能衰退，機體散熱不暢，容易中暑。

2、孕產婦。女性懷孕或產后體力消耗大，身體虛弱，是中暑的高危人群。

3、嬰幼兒。嬰幼兒身體各系統尚未發育完全，體溫調節能力差，皮下脂肪又多，對散熱很不利。

4、心臟病患者。天氣炎熱會加重心臟負荷，尤其是心臟功能不全者，體熱不能及時散發，很容易中暑。

5、糖尿病患者：糖友的身體對溫度的變化反應遲鈍，盡管熱量已經積聚在體內，但自覺癥狀出現得較晚，因此容易中暑。

6、感染性疾病患者：感染會產生內源性致熱原，機體還會釋放使血管收縮的物質，不利于散熱而致中暑。

7、營養不良的人：營養素缺乏會使得血壓下降，反射性地引起血管收縮。患者易腹瀉，導致脫水和電解質紊亂，很容易中暑。

8、正在服藥的人：服用抗過敏藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人會血管收縮，使體溫調節中樞發生障礙。

9、建筑工人、交巡警等在室外高溫環境中工作的人。

3、中暑急救

1、夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，多喝水也是預防中暑的措施。不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。

2、中暑初期應迅速到通風陰涼的地方，平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服如衣服被汗水濕透應更換降溫，頭部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水進行全身擦浴然后用扇或電扇吹風，加速散熱。

3、輕度中暑可以為患者潑水。潑在皮膚上的水，蒸發較快，以增加降溫的效率?；蛘哂美涿頋穹蠡颊?，如果可能，將患者移到有冷氣設備的地方

4、初期與輕度時，患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

5、重度中暑時病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。對于重癥中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器