夏季的時候天氣炎熱，容易上火，特別是哪些喜歡吃辣的食物的人，這時候就需要吃一些清熱降火的食物，比如說冬瓜，冬瓜是很常見的一種蔬菜，降火的效果確實不錯，很多人自己在家里做冬瓜羹，那冬瓜羹的做法是怎樣的？冬瓜羹怎么做？
主要食材：冬瓜500克。
其他食材：胡蘿卜50克，玉米粒50克，青豆粒50克，雞蛋2個，鹽、胡椒、水淀粉、香油適量。
1.將冬瓜洗凈，去皮切絲，胡蘿卜洗凈切丁，備用。
2.在炒鍋中倒入水，水開后倒入冬瓜絲，和胡蘿卜、玉米粒、青豆粒。
3.然后放適量鹽及胡椒面，倒入調好的水淀粉。
4.接著倒入打散的雞蛋。
5.煮15分鐘左右，出鍋前淋適量香油即可。
清熱解毒、生津化痰、除濕解暑、利水。
1、大米洗凈后清水浸泡30分鐘;冬瓜去皮、子，洗凈后切成2-3cm長條;枸杞子洗凈備用。
2、鍋置火上，倒入適量清水煮沸，放入大米，大火熬煮。
3、煮沸后轉小火熬煮30分鐘左右，然后加入冬瓜、枸杞子、鹽，用小火熬煮至冬瓜呈透明狀，放入味精調味即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![辣椒里面塞肉餡叫什么菜？辣椒里面塞肉餡怎么做？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![煮蠶蛹要煮多久能熟？煮蠶蛹的做法[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051153874985_240.jpg)
![荔枝汁怎么做？荔枝汁的制作方法[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812111553/2016042152590617_240.jpg)
![草莓能榨汁嗎？草莓怎么榨汁？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812111528/2016083038518221_240.jpg)
![不銹鋼保溫杯可以泡檸檬嗎？泡檸檬水用什么杯子好[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130803/2016012085070601_240.jpg)
![孜然牛肉片的做法是怎樣的？孜然牛肉片怎么做？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812110906/2017033172916065_240.jpg)
![好吃不胖的菜有哪些？哪些菜好吃又不會長胖？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812021202/2017121855990001_240.jpg)
![最適合洋蔥的烹飪方法有哪些？洋蔥有哪些美味吃法？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812021205/2017110340653877_240.jpg)
關愛健康