對于愛美的女性朋友們來說，她們都是很怕衰老的，特別是在女性朋友們生產完以后女性朋友們的某些器官就會開始衰老。那么女性哪些器官容易早衰？女性有什么器官容易早衰？小編來告訴各位女性朋友們。其實衰老是人生必經的過程，衰老也并不可怕，重要的是有一個良好的心態能夠去對待衰老這件事情喲。

一、早衰的器官

1、腸道

衰老得最快的不是臉不是大腦而是我們的腸道，這是人類身體里重要的消化吸收系統，營養從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。

而腸道衰老最明顯的表現就是便秘，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時排出，進而導致女性臉色暗淡并且小腹變大。

2、乳房

乳房是女性最脆弱的部位，如同不少女性所認為的那樣，從25歲開始它就開始最下坡路。

平常要注意養護乳房，不要用不合身的內衣和不良的生活習慣虐待它。

3、大腦

30歲開始，我們的大腦開始衰老，大腦衰老的后果無需贅言，注意力無法集中、記憶力衰退、腦筋打結……這些都是大腦衰退的表現，大大影響我們的工作和生活。

4、卵巢

卵巢是女性重要的生殖器官，也是分泌雌激素的器官，35歲以后，卵巢分泌功能下降。

卵巢功能下降除了會讓女性受孕幾率下降外，還會導致月經不調、膚色沒有光澤、斷發脫發脫發、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、女性私處干澀、乳房萎縮等癥狀。

5、臀部

40歲開始，女性會發現臀部開始衰老，松弛，手感變差。

保持良好和正確的坐姿，以及選擇有效的束褲可以有效控制臀形，提升臀部。

二、女性防衰老食物

1、巧克力

擁有快樂——巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。護齒——脫礦化的結果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。

一提起巧克力，很多人都是既愛又怕，愛它的甜蜜與濃情，愛它總能不斷帶給我們味覺和視覺的驚喜……揭開巧克力的健康真相。

很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃后發胖。與會專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由于吃得過多和缺乏運動引起的。

專家建議：運動前15分鐘補充適量巧克力，有助于運動中的能量供給和運動后的恢復。想要享受美味又不會長胖，當然要多鍛煉身體。

2、蘑菇

營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。

提醒：近一段時間，因食用野生蘑菇引起中毒，甚至死亡的事件在媒體上時有報道……野生蘑菇最好不要采！

3、菠菜

不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。

菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。

4、西紅柿

防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。

西紅柿中含大量維生素c，每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素c。維生素c有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有多量維生素c分解酶，將它們同時吃可使西紅柿中的維生素c遭到破壞。

5、圓白菜

圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，并且幫助排毒。

解了身體中哪些器官是極易出現早衰問題的，在我們安排日常養生的時候，大家一定要以它們為重點保護對象，學習正確的護理方法，以幫自己保持青春長駐。