在平時的日常生活中，難免會與很多的人打交道，女性朋友們也會經常會發生或者聽到一些事情鬧情緒，從而導致自己不開心，我們人類不像動物，在我們人類世界的生活圈里，每個人的想法和習慣都是不同的，所以在平時交友的情況下，有分歧有情緒也是很正常的，而這個時候女性朋友們就應該學會保持一個良好健康的心態，不讓自己去為這些事煩惱鬧情緒。那么女性如何保持健康的心態？女性怎么保持健康的心態？

一、如何培養好心態

1、負面環境的影響

如果交往的人、聽到看到的消息都是悲觀的，消極的環境會讓你的生活也充滿痛苦、限制。不如多花點時間與“陽光”的人聊聊天，看看振奮人心的書籍，讓自己心情舒暢。

2、不停地攀比

不斷的與別人比房子、車子、工作、名氣……只會傷到自尊。用友善、寬容的心對待周圍的人和自己，滿意和自信將不求自來，生活也會充滿驚喜。

3、過分在意別人的看法

總覺得別人針對自己，會讓你變得畏首畏尾。其實別人真的不太在乎你做了什么，將注意力轉移到身邊的人和事上，才能提高自尊心、輕松生活。

4、生活太復雜

快節奏的生活，讓你像陀螺一樣不敢停歇。試著一段時間只做一件事，只把最重要的2—3件事列入任務清單，少些猜疑。簡單的習慣，會讓生活簡約自由。

二、如何保持健康心態

1、不要埋怨任何人，不管任何事情，其實一切選擇權都在自己的手上，選擇了，不管是對與錯都要面對。

2、生活中，不管發生什么事情，換一個角度去想，盡量為自己找一個快樂的理由，我們應該要盡量去笑，而不是哭。

3、并不僅是和心愛的人共度一生才叫幸福，只要你活著，只要你能去體會人生中的酸甜苦辣，這已經是一種幸福了。所以，請珍惜。

4、不管人生多么可笑，不管世事變化如何無常，不要因此而灰心。因為，這世界也會有不可笑的東西值得你去追求。

5、相信你自己，不要否認自己。有時候并不是多數人的意見就是對的。有時候，也許正義是站在你這邊，要靠你自己去辨別。

以上內容介紹的就是女性朋友如何培養好心態的方法作了一個詳細的介紹，朋友們都有所了解了吧!生活中每個人過得是否幸福都是自己爭取過來的，不能因為生活中的一些雞毛蒜皮的事情而鬧情緒，而使得自己每天都過得悶悶不樂的，這樣不但會影響身體健康，而且還會降低生活質量。