總是聽到有人說生孩子有多么痛苦，很多女性都不敢生孩子了，但是到了年齡想到還是需要生孩子的，所以還是會懷孕，面對生孩子的痛苦很多人會選擇剖腹產，剖腹產很常見，但是剖腹產后的恢復很重要，那剖腹產術后的一周飲食注意什么？剖腹產術后的一周吃什么好？

1、剖腹產術后的一周食譜

剖腹產后一周以內的飲食應以清淡營養為主，米粥、雞蛋、面條、鯽魚湯這些都是剖腹產后一周內的最佳飲食。

1、第一天：

一杯蘿卜水、一杯白開、大米粥。剖腹產后6個小時，腸道排氣后產婦才能進食。

2、第二天：

早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養味道也不錯。

午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。

晚：菜葉白米粥、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋，放點紅糖，可以排惡露。

3、第三天：

早：白米粥，里面摻和點小米，一個肉包子里面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。

午：白米粥，里面摻和點小米。

晚：白米粥，里面摻和點紅棗，清炒雞毛菜、路路通。

4、第四天：

早：加枸杞的黑米粥、一個豆沙包。

午：鯽魚湯(下奶的)，加一個沖雞蛋。

晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇、紅豆銀耳湯。

5、第五天：

早：白米粥、一個豆沙包。

午：鯽魚湯，內加青菜和面條。

晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗

6、第六天：

早：白米粥、一個豆沙包、半個饅頭。

午：白米粥，鯽魚湯。

晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥

7、第七天：

早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)。

午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋。

晚：3碗鯽魚湯、清炒白菜、白米粥。

2、剖腹產術后飲食禁忌

其實各地方習俗不一，如有人說剖腹產月子期間不能吃鯽魚，但在醫生看來鯽魚含有豐富營養，產婦是可以吃的。所以新媽媽們不必給自己太大心理壓力。

1、盡量不吃反季節的蔬菜水果，因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。

2、哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，避免吃后會造成寶寶過敏的食物。

3、坐月子期間，產婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃，以免出現產后水腫。

4、剖腹產后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

3、剖腹產的產后傷口護理

1.忌弄濕或弄臟傷口。產后一周盡量別讓傷口沾水，最好一周后再洗澡。

2.美容膠及紗布。手術過后，醫生會在傷口處貼上美容膠，并附上紗布，四天即可將紗布取掉，如果有潮濕的情況則要立即取掉，美容膠則可以在一周之后撕下來，改用換氣紙膠帶。

3.透氣膠帶。洗澡后將傷口上面的膠帶全部揭掉，擦干傷口，用3M透氣膠帶2條，寬2.5公分順著傷口貼上。

4.透氣紙膠帶貼平整。附在疤痕上，防止傷口變厚變寬，3-4日可以更換一回，當然此時是可以接觸水的，但要用干毛巾吸干膠帶表面，月子過后可以貼一層，堅持3-6個月左右。

5.謹慎使用透氣紙膠帶。如果因為使用透氣紙膠帶而引起諸如起疹，破皮，發紅等癥狀，則暫且不要使用，等癥狀緩解后再使用。

6.堅持每日按摩傷口3-5分鐘。持續的按摩可以增強肌膚的彈性，但需堅持每天都進行。

7.使用硅凝膠。可根據自身情況，在醫生的建議下適當使用硅凝膠產品幫助促進傷疤痊愈。

8.切忌在強光下暴露傷口。避免將傷口裸露在外，尤其是在陽光之下。

9.傷口處有疼痛，灼熱，紅腫等情況，要及時就診。