很多人都有這么一個(gè)誤解，他們都認(rèn)為，處于哺乳期的女性不會(huì)懷孕，所以也不必做避孕措施，這其實(shí)是個(gè)很大的錯(cuò)誤，女性在坐完月子后身體已經(jīng)恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，自然可以懷孕，并且生完孩子不久又懷孕對(duì)于女性會(huì)造成很大的傷害，那么，哺乳期媽媽會(huì)懷孕嗎？哺乳期女性可以吃避孕藥嗎。

1、哺乳期需要避孕

生完小孩后，年輕夫妻逐漸恢復(fù)性生活。但有些媽媽會(huì)因?yàn)闆](méi)有做好避孕措施而導(dǎo)致意外懷孕，身體還沒(méi)完全復(fù)原又再次受到損傷。導(dǎo)致這產(chǎn)后意外受孕一后果的發(fā)生，很可能就是人們存在的一些錯(cuò)誤觀點(diǎn)造成的。

錯(cuò)誤觀點(diǎn)一：哺乳期避孕——小心漏網(wǎng)之魚(yú)

媽媽生完寶寶后，就開(kāi)始母乳喂養(yǎng)。寶寶吮吸乳頭時(shí)，可反射性地引起媽媽體里腺垂體釋放出催乳素。催乳素不僅有促進(jìn)乳房分泌乳汁的作用，而且還能抑制卵泡的生成，而卵泡不能發(fā)育的話，“大姨媽”就不會(huì)上門(mén)拜訪。

正是因?yàn)椤按笠虌尅睕](méi)來(lái)，有的媽媽就會(huì)以為是在安全期里，在這段時(shí)間不會(huì)懷孕。其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。

在科學(xué)研究和臨床試驗(yàn)中，確實(shí)有一種叫“哺乳期閉經(jīng)避孕法”的方法，使用這一方法也確實(shí)能起到避孕的作用。不過(guò)要采用這一方法有效避孕，必須要完全符合以下五個(gè)原則：

1.產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)為純母乳喂養(yǎng)；

2.不管白天或晚上，只要嬰兒饑餓，就得隨時(shí)哺乳；

3.需添加輔食時(shí)，必須先哺乳后喂輔食；

4.不管是媽媽還是嬰兒，即使生病，也得堅(jiān)持哺乳；

5.不給嬰兒奶瓶、橡皮奶嘴。

如果能堅(jiān)持做到以上五點(diǎn)，而月經(jīng)又尚未恢復(fù)的媽媽?zhuān)窃谶@段哺乳期內(nèi)意外懷孕的機(jī)率會(huì)在2%以下。不過(guò)根據(jù)我國(guó)的實(shí)際國(guó)情，很多媽媽在孩子四個(gè)月左右就得回到工作崗位，所以很難做到上面五點(diǎn)。

上班后，媽媽得不到嬰兒的充分吮吸，催乳素的分泌就會(huì)減少，相應(yīng)地，卵泡漸漸開(kāi)始發(fā)育。即使月經(jīng)沒(méi)有來(lái)，很有可能已經(jīng)恢復(fù)排卵了。而且每個(gè)人卵巢的恢復(fù)情況是不一樣的，有些人慢，有些人快，有的新媽媽甚至在產(chǎn)后28天左右就開(kāi)始排卵。

就算能完全做到上面的五個(gè)原則，還有2%的機(jī)率會(huì)出現(xiàn)意外懷孕的現(xiàn)象呢。所以為了避免出現(xiàn)“漏網(wǎng)之魚(yú)”，要謹(jǐn)慎使用哺乳期避孕法。

錯(cuò)誤觀點(diǎn)二：安全期避孕——拼的是人品

一般來(lái)說(shuō)，卵子在排出后24~48小時(shí)內(nèi)具備受孕能力;而精子在女性生殖道的存活時(shí)間為2~3天。所以在排卵前2~3天或排卵后1~2天發(fā)生性行為，都有可能受孕。根據(jù)這一時(shí)間推測(cè)，安全期一般是在月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來(lái)潮。

也就是說(shuō)，除去排卵期以外的整個(gè)月經(jīng)周期的其他日子里，都是安全期。在安全期里發(fā)生性行為，大多情況下是不會(huì)懷孕的。不過(guò)這種利用安全期避孕的方法，只適合于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長(zhǎng)期同居、雙方能相互配合及諒解的夫妻。

許多新媽在生產(chǎn)前能準(zhǔn)確利用安全期避孕，但這一方法對(duì)于剛生完小孩的新媽來(lái)說(shuō)，并不適用。因?yàn)閯偵a(chǎn)完后，新媽的生活規(guī)律被打破，而且還會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的狀況，無(wú)法測(cè)算出準(zhǔn)確的安全期，因此產(chǎn)后新媽不宜用這種方法避孕。

錯(cuò)誤觀點(diǎn)三：吃避孕藥避孕——哺乳期不吃為妙

口服避孕藥是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，避孕的成功率極高，因不影響性生活而備受人們的歡迎。

不過(guò)在產(chǎn)后，如果是母乳喂養(yǎng)寶寶，新媽就應(yīng)該避免服用避孕藥，因?yàn)楸茉兴幍囊恍┏煞謺?huì)抑制乳汁的分泌，使新媽分泌的乳汁不夠，從而影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的攝取。而且這種藥物隨乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)后，會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利的影響。

從寶寶的健康角度著想，新媽?xiě)?yīng)盡量避免利用吃避孕藥這種方法來(lái)避孕。如果確實(shí)需要服用避孕藥，那就得選用一些不含雌激素的純?cè)屑に仡?lèi)避孕藥，只有這種藥物才不會(huì)使乳汁的質(zhì)量和分泌量下降。

如果新媽已經(jīng)服用了避孕藥，也不必過(guò)于擔(dān)心，只需多喝水加快藥物排出體外的速度，同時(shí)最好暫停哺乳兩天。

錯(cuò)誤觀點(diǎn)四：帶節(jié)育環(huán)避孕——太早不適合

在中國(guó)，由于計(jì)劃生育政策的關(guān)系，大多產(chǎn)婦在生完第一胎后都需要上環(huán)。其實(shí)上環(huán)，就是將節(jié)育器放置在女性的宮腔內(nèi)，通過(guò)機(jī)械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾，從而達(dá)到避孕的目的。

由于上環(huán)不影響排卵，也不影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，因此使用這一方法避孕在國(guó)內(nèi)非常普遍。不過(guò)這個(gè)方法用在新媽身上，就得非常謹(jǐn)慎，要選擇合適的時(shí)間。

因?yàn)樾聥寗偵陮殞殻訉m壁比較薄而且柔軟，如果過(guò)早放置節(jié)育環(huán)，很可能會(huì)發(fā)生穿孔的情況。一般來(lái)說(shuō)，如果是順產(chǎn)，新媽可在產(chǎn)后3個(gè)月就可進(jìn)行上環(huán);

如果是剖腹產(chǎn)，則需要等到半年后才能上環(huán)。但是有些新媽在產(chǎn)后1個(gè)月左右就恢復(fù)排卵，在這種情況下，如果在上環(huán)前夫妻同房，就還是會(huì)有懷孕的可能。

最佳的哺乳期避孕方式：避孕套——男人請(qǐng)自帶

看了上面四種在哺乳期里的避孕方法，雖然各有優(yōu)點(diǎn)，但也有一定的不足。現(xiàn)在向大家推薦一種最佳的避孕方式——讓男人使用避孕套。

一方面，避孕套使用方便簡(jiǎn)單，而且購(gòu)買(mǎi)方便;另一方面，使用這種方法避孕對(duì)夫妻雙方幾乎沒(méi)有副作用，還能防止性病的傳染。

不過(guò)要注意的是，丈夫必須在同房一開(kāi)始時(shí)就戴上，事先還得先檢查一下安全套有無(wú)破口，結(jié)束后還得及時(shí)取出，這樣才能保證避孕效果。

2、哺乳期注意事項(xiàng)

一、不要太早禁食減肥

不要太早禁食減肥

生完寶寶之后的新媽媽有些人可以很快的回復(fù)身材，大多數(shù)體重也都會(huì)有所增加，很多媽媽就開(kāi)始減肥，就會(huì)想通過(guò)各種方式減肥，其中不乏通過(guò)節(jié)食減肥的。

按照科學(xué)的一日三餐吃是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)也是要消耗大量的水分和脂肪，所以新媽媽不要太早就節(jié)食減肥。這樣做其實(shí)是很容易造成身體營(yíng)養(yǎng)不良的，而且轉(zhuǎn)化成乳汁也是營(yíng)養(yǎng)不良的乳汁，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充有很大的阻礙。

二、不要和太多紅糖水

人們常說(shuō)紅糖水有補(bǔ)血的功效，是女性朋友特別是產(chǎn)后新媽媽的滋補(bǔ)佳品，產(chǎn)后喝點(diǎn)紅糖水對(duì)大人和小孩都有好處。可以幫助恢復(fù)因?yàn)榉置渌牡木腕w力，還能補(bǔ)血。但是紅糖水也不是說(shuō)可以沒(méi)有節(jié)制的喝，這樣喝并不會(huì)很快恢復(fù)身體，還會(huì)造成本來(lái)十天左右就減少的惡露增加，甚至?xí)斐墒а^(guò)多，導(dǎo)致貧血。所以紅糖水每天不能和太多，也不宜長(zhǎng)時(shí)間喝紅糖水，產(chǎn)后一個(gè)禮拜就差不多了。

三、不要過(guò)度滋補(bǔ)

很多產(chǎn)后的新媽媽在家人的照顧下，每天都是營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)湯或者是大魚(yú)大肉的補(bǔ)著，這樣是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和乳汁的充足，所以才會(huì)餐餐都是大魚(yú)大肉。

但是這樣其實(shí)是很浪費(fèi)錢(qián)的，而且對(duì)新媽媽;來(lái)說(shuō)還很容易引起身材走樣發(fā)胖。如果產(chǎn)后新媽媽沒(méi)有瘦下來(lái)反而發(fā)胖就容易引起因?yàn)橹具^(guò)多的其他疾病，如果產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)太多雖然可以很好的滿足產(chǎn)后所需，但是也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，這樣也會(huì)影響到乳汁的脂肪的含量，使寶寶也變得肥胖。

四、不要吃辛辣的食物

產(chǎn)后新媽媽由于每天要照顧寶寶，睡眠嚴(yán)重不足而導(dǎo)致上火，便秘是這個(gè)時(shí)期常見(jiàn)的一種疾病，而且如果新媽媽上火也會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶。所以新媽媽在產(chǎn)后應(yīng)該吃一些清淡點(diǎn)的食物，特別是產(chǎn)后的一個(gè)禮拜，盡量吃些清淡的，易消化的食物，不要吃辛辣的食物。

哺乳期不能吃的東西

1、只含熱量的食品

盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來(lái)代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，但缺乏營(yíng)養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化，對(duì)于剛剛生完寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)消化力較弱，媽媽吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。

2、刺激性食物

因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄铮瑫?huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3、辛辣食品和咖啡因

應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起寶寶拉肚子或脹氣。因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后，會(huì)改變奶的味道和酸度。

4、吃過(guò)量味精

食用味精對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，特別是對(duì)12周以下的寶寶，會(huì)造成寶寶智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。

5、巧克力

因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。

6、藥品和酒精

藥品和酒精進(jìn)入血液后，能通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥，避免喝酒。

7、腌制的魚(yú)、肉一類(lèi)食物

一般成年人每天食鹽量為4.5—9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。