經(jīng)常聽到有人說壓力太大會(huì)影響到月經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)確實(shí)常見，而且導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因有很多，不同的人出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況是不一樣的，經(jīng)常會(huì)有人兩個(gè)月了還是沒有來月經(jīng)，這時(shí)候才開始著急，那月經(jīng)不調(diào)兩個(gè)月沒來怎么回事？月經(jīng)兩個(gè)月沒來有事嗎？

1、兩個(gè)月沒來怎么回事

不少女性都有同樣的困擾和擔(dān)憂，而月經(jīng)沒來主要需考慮兩個(gè)原因，一是懷孕，二是身體出現(xiàn)異常。如果你有性生活，且有采取安全套避孕，安全套未出現(xiàn)破裂、溢液等情況，懷孕的可能性不大。假如想要確定是否懷孕，可到醫(yī)院做尿妊娠試驗(yàn)，若為陽性很有可能懷孕。如果期間并未有過性生活，那就更不用考慮懷孕了，單純的就是月經(jīng)失調(diào)。

如果是能先排除影響月經(jīng)的外界因素，可以回想自己的日常生活和作息是否有規(guī)律，是否有過度勞累的狀況。一般來說，如果是天氣或者心情原因?qū)е碌脑陆?jīng)推遲都不會(huì)長達(dá)兩個(gè)月之久。所以，兩個(gè)月沒來月經(jīng)也應(yīng)該考慮是否身體器官等出現(xiàn)了疾病。這一情況有可能是內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜病變等，如果不查明原因進(jìn)行相關(guān)的處理的話，有可能會(huì)影響懷孕，所以建議有此困擾的女性最好馬上前往醫(yī)院檢查。

如果是懷孕了的話，不來月經(jīng)很正常。極個(gè)別人幾個(gè)月才來一次月經(jīng)，且長期都保持這樣的規(guī)律，那也算是正常的。但是如果是突然出現(xiàn)兩個(gè)月都不來月經(jīng)的情況，顯然是月經(jīng)不調(diào)了。如果有同房，要先檢查有沒有懷孕，沒有懷孕月經(jīng)卻又遲遲不來則要考慮就醫(yī)，合理調(diào)理了。

正常情況下，月經(jīng)不調(diào)分為兩大類，一類是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)失調(diào)，另外一類就是主要生殖器官一些氣質(zhì)變化引起的月經(jīng)失調(diào)，包括生殖器官的炎癥。青春期前、妊娠期、哺乳期、絕經(jīng)后月經(jīng)的停止，均屬于生理性閉經(jīng)。這種月經(jīng)不調(diào)的原因有很多種，有生理因素、精神因素、環(huán)境改變、營養(yǎng)不良等，年齡也是一大原因。不管怎樣，在正常停經(jīng)期之前卻兩個(gè)月沒來月經(jīng)都是不正常的表現(xiàn)，有此情況的女性應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，針對(duì)性采取措施。

2、月經(jīng)不來怎么辦

1、調(diào)理內(nèi)分泌

月經(jīng)不來的問題一直困擾著很多女性，其中很大的一個(gè)原因就是和內(nèi)分泌有關(guān)，所以女性要積極調(diào)理自己的身體。

在日常生活中保持良好心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣和生活規(guī)律，不吃辛辣，有刺激性的食物，引起腸胃功能紊亂，睡前不坐劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響睡眠質(zhì)量。

早睡早起，保持良好的作息規(guī)律，注意休息，睡眠有助于各器官恢復(fù)與休息，長此以往，內(nèi)分泌失調(diào)的情況就會(huì)有所改善。

2、鍛煉身體

女性可以通過適量的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)全身的血液循環(huán)，做瑜伽，進(jìn)行一些舒緩身體，伸展四肢的動(dòng)作，有利于血液流暢，身體健康要求平時(shí)，注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。

3、治療及時(shí)疾病

如果是因?yàn)閶D科疾病等引起的月經(jīng)遲遲不來，則應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如子宮檢查、卵巢功能檢查、垂體功能檢查、染色體檢查等，如果發(fā)現(xiàn)患有疾病，應(yīng)及時(shí)對(duì)癥治療。

4、情緒調(diào)節(jié)

保持愉快的心情，減少焦慮、郁悶、憂郁等負(fù)面情緒的影響，學(xué)會(huì)放松心情，適當(dāng)減壓，平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

5、中藥及食補(bǔ)

(1)、通過飲食調(diào)理身體，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如大棗，枸杞，阿膠，桂圓等等。有條件的話何以喝一段時(shí)間的中藥，吃一些補(bǔ)氣血的藥物，調(diào)理身體。

(2)、補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

6、喝些雞湯

雞湯是一種很營養(yǎng)的食物，很多婦女在生完孩子后就會(huì)經(jīng)常燉雞湯來喝，達(dá)到保護(hù)身體有足夠的營養(yǎng)的效果。月經(jīng)推遲不來就是因?yàn)樯眢w內(nèi)的能量和營養(yǎng)不足，已經(jīng)不夠身體所用了，更不要說來月經(jīng)了。最開始可能表現(xiàn)出來的就是月經(jīng)量很少，如果沒有引起注意的話，第二個(gè)月就可能會(huì)不來月經(jīng)。所以，這部分人可以嘗試著喝雞湯來補(bǔ)充身體的血液，看看是否能夠達(dá)到效果。

3、月經(jīng)不調(diào)的癥狀

1、痛經(jīng)

指的是在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹或腰部疼痛。發(fā)作劇烈時(shí)患者面色蒼白、出冷汗，手冷、腳冷、惡心嘔吐，甚至?xí)?dǎo)致虛脫和昏厥。

2、經(jīng)期提前

月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上。卵泡期短，僅7~8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。

3、不正常的出血

女性在生理期間來臨時(shí)所流出的經(jīng)血或是在分娩階段的出血，都算是正常的出血，除了這兩種情形以外的出血都屬于不正常的女性私處出血。

4、經(jīng)期延遲

月經(jīng)錯(cuò)后7天以上，甚至40~50天才來一次，并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上。有排卵者，基礎(chǔ)體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低；無排卵者，基礎(chǔ)體溫單相。

5、經(jīng)血量多或少

女子月經(jīng)量的多少因人而異，一般是20~100毫升。一般每天換3~5次衛(wèi)生巾，就算是正常。如果經(jīng)血量過多，換一次衛(wèi)生巾很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌，這就不正常了。月經(jīng)量少于20毫升，僅需少量甚至可以不用衛(wèi)生巾，經(jīng)血呈暗紫色或粉色，也是不正常的。

6、經(jīng)期延長

月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時(shí)小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時(shí)白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時(shí)伴有月經(jīng)量多，子宮內(nèi)膜修復(fù)延長者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性女性私處出血。