乳暈是乳房的一部分，每一個女性都是會有乳暈的，不同的人乳暈的大小也是不一樣的，乳暈不管是過大還是過小可能都不太好看，而且會隨著年齡的變化發生改變，不少女性嫌自己的乳暈太大，就會想到縮小乳暈，那乳暈變大是為什么？如何縮小乳暈？

1、乳暈變大是怎么回事

1、懷孕

女人懷孕時，雌激素和孕激素都會大量分泌，這會刺激乳暈再次擴大。

2、遺傳因素

個別女性會因為遺傳基因，導致天生乳暈就稍大一些，隨著基因表達越來越明顯，乳暈就顯得大了很多。

3、自然衰老

隨著年齡的增大，女人身體對黑色素的處理能力會降低，過多的黑色素就會堆積在乳暈周圍無法消除，這就讓乳暈在視覺上顯得更大。

4、發育和性生活

有的女孩子在青春期時，發育比同齡人更早更明顯，其表現為乳房發育較快。乳房的發育會促進乳暈的生長，讓乳暈顯得更大、顏色更深。結婚后在性生活的影響下，女人會分泌更多的雌激素，這就導致乳暈進一步變大。

2、乳暈變大怎么辦

1、通過物理方法縮小

可以通過在乳暈的靠外圍部分涂抹維生素E和維生素C來慢慢淡化使乳暈變小，顏色變淺。平時的時候也可以常用拇指和食指在乳暈部位做旋轉運動，加快血液循環，也有助于淡化和縮小乳暈。

現在市面上也有不少縮小和嫩紅乳暈的產品，可以涂抹它們來達到縮小乳暈的目的，不過在選擇產品的時候要注意，選擇植物的刺激性小的，以免給乳房帶來傷害。

2、通過手術變小

乳暈過大在女性多見于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房過大或下垂。美觀的乳暈直徑在3~5cm，超出這一標準就不美觀了，顯的乳房松垮無形，多有顏色改變。這往往是由于哺乳時乳房脹大，而后乳房再變小的結果，因此它常和乳房下垂伴發。

為了恢復漂亮的乳暈，就要進行乳暈縮小術，通過手術切除乳暈周圍過大的部分，讓其大小恢復正常若伴有下垂可以一并矯正。手術局麻完成，術后無疤痕，恢復期約一周。

3、乳暈怎么保養

1、用化妝棉沾取保濕化妝水敷10~20秒，把角質輕輕擦走。

2、輕輕擦拭乳暈霜。

3、一周敷2~3次的胸膜，可淡化乳暈周圍乳房組織的紋路。

4、產品吸收之后才可穿上內衣。

5、做豐胸按摩時要盡量避開乳暈及乳頭部位，因為摩擦后該部位皮脂層會慢慢增厚，黑色素會變得比較明顯。

6、平時洗澡不要用太熱的水來搓胸部，可用溫水或冷水對著胸部沖擊，能令乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。

7、如果覺得乳暈顏色偏深，可選用乳暈漂紅精華進行局部涂抹，具有加速局部血液循環，促進黑色素分解，協助漂紅乳暈的作用。

8、保養乳暈要經常做，不要三天打魚兩天曬網，這樣是很難起到效果的。

4、乳暈漂紅的三大方法

1、鐳射激光漂紅法

專家說，乳暈著色或暗沉，往往是色素加深而形成的，鐳射又稱激光。鐳射激光漂紅是運用一種特定的激光(鐳射)，選擇性破壞并減少乳暈中的色素，從而達到“乳暈漂紅”或淡化乳暈顏色，出現“粉嫩”乳暈的作用。

2、刺青乳暈漂紅法

這一種方法是通過刺青的方式，用色料將乳暈部分刺成粉紅色，這種方法可以讓乳暈永遠保持粉紅色而達到永久不褪的效果，但這種方法術后的色澤與人體的膚色存在一定的差距，往往出現怪異的色澤，很不自然，而且紅色刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能很困難。

3、美白產品漂紅乳暈法

這種方法是利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品來涂抹乳暈部位，有滋養的功效，但是美白效果有限。并且這種方法對于懷孕生產后荷爾蒙分泌變化導致乳暈變黑的人而言，效果并不理想。

因為懷孕女性產后乳暈的黑色素沉淀在真皮層，而美白產品僅對表皮層的黑色素淡化有限，因此將美白保養品涂在乳頭上，效果并不佳。