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        桂花冬瓜茶怎么做?桂花冬瓜茶有美顏瘦身效果嗎?[圖]

        大眾健康網 2018-12-12 09:10 桂花冬瓜喝茶瘦身

        桂花是我們生活中非常常見的花,而冬瓜亦是人們十分熟悉的食物,這兩種東西看似沒有相連之處,但其實卻也是有著一些關聯的。例如不少人都喜歡用桂花和冬瓜泡茶飲用,因為桂花和冬瓜都具有不錯的功效,那么桂花冬瓜茶怎么做?桂花冬瓜茶有美顏瘦身效果嗎?

        桂花冬瓜茶怎么做?桂花冬瓜茶有美顏瘦身效果嗎?(1)

        1、桂花冬瓜茶

        原料:冬瓜1000克紅糖120克冰糖120克

        裝飾:桂花

        步驟

        1、冬瓜洗凈切丁,冬瓜皮和瓤不需要去除。

        2、加入紅糖。

        3、拌勻。

        4、靜置40分鐘,讓冬瓜大量出水。

        5、加入冰糖。

        6、大火煮開,小火慢慢熬煮。

        7、熬至湯汁成濃稠狀,大概在2小時以上。

        8、涼后將冬瓜汁過篩。

        9、放冰箱冷藏保存,要喝的時候加水,再撒上桂花即可。

        2、小貼士

        1、家里經常做冬瓜塊燉雞架,冬瓜切成兩厘米左友厚的塊兒,加點辣椒,微辣就好,再放點香菜,燉透了冬瓜入味兒,香辣可口還不膩,湯還好喝。

        2、羊肉冬瓜湯,覺得這種“燉”的活兒冬瓜都應切成“塊兒”,入味兒了也燉不爛。

        3、冬瓜減肥吃法

        材料:冬瓜200克、嫩姜一塊、水。

        做法:

        1、將冬瓜削皮、去籽后備用,冬瓜肉切片備用。

        2、將冬瓜籽和適量水分,用調理機打勻后備用。

        3、取湯鍋加水至7分滿,加熱后,放入冬瓜肉和冬瓜皮一起煮,沸騰后再放入冬瓜籽泥,直到冬瓜肉煮熟。

        4、撈起冬瓜皮,加入切絲的嫩姜,續煮2分鐘即可。

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