聽力是人體重要感官之一，會對生活帶來很多不便，因此需要在生活中做好護理工作，那么聽力下降的癥狀有哪些？如何治療聽力下降？聽力下降的癥狀有很多，在生活中做好調理工作，可以緩解聽力下降的問題，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、聽力下降的癥狀

1.高音調、頑固性聽力下降，初時為間歇性尖聲，有時一耳先發作，逐漸發展為雙耳持續性的噪雜聲，不少患者兼有顱鳴。

2.眩暈、頭痛是聽力下降的主要癥狀。

3.說話聲音變大：另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大，因此經常將手攏在耳后，以增加接收音量。看電視或聽收音機時常常要求加大音量，使得家人感到震耳難忍。

4.打岔或要求對方重復：面對面交談時，早期的聽力下降患者經常打岔或要求對方重復。打電話時經常要求對方提高音量。而無論何時，他們自己說話的音量常會不自覺地加大。對于他人之間的交談，哪怕是近在咫尺他們也經常難以聽準。

2、如何治療聽力下降

1.生活防噪音

倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經常處于痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護聽力的首要一條。

2.良好的心理狀態

如果經常處于急躁，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

3.按摩

按摩耳垂前后的處風穴（在耳垂與耳后高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方，下頷關節突后緣凹陷處），可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。推薦：非常有效的耳部保健操。

4.注意用藥

應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素，鏈霉素，卡那霉素，新霉素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注意！

5.最好不要挖耳朵

經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B，C和魚肝油。

6.保健之道多補腎

中醫認為，腎開竅于耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關系。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有裨益。

7.不要過長時間使用耳機

當你經常使用mp3，mp4或mp5用耳機聽歌或看視頻的話，切記不要將音量調的太大，更不要長時間地使用，因為這樣會使你的聽力下降，如果想長時間使用，可以不使用耳機。

3、如何提高聽力

1.提揉耳尖法取坐位，雙手掌相互摩擦發熱后，用雙手食、拇指肚捏、揉、摩耳尖端2分鐘。具有鎮靜、止痛、清腦、抗過敏、退燒等功效，可防治感冒、失眠、高血壓、頭暈、頭痛、眼疾、咽喉炎、生殖系統疾患等。

2.捏彈耳垂法以雙手食、拇指肚分別捏揉雙耳垂。先輕輕捏耳半分鐘，使其發紅發熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂恢復原形，如此捏彈36下。可促進血液循環、健腎壯腰，延緩老年性耳聾的發生，減少耳鳴。用于防治糖尿病、目疾、神經衰弱、牙痛、肺部疾患及面部疾病，亦為健腦美容之要法。可使面部減少皺紋，滋潤有光澤。

3.挽拉全耳法先右手繞過頭頂，以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下，再換左手用同法牽拉右耳36下，手法由輕到重。此法可提高免疫系統的功能，促進頜下腺、舌下腺的分泌功能。有預防各種疾病、保護視力、調理臟腑代謝功能，健腎厚胃、減輕喉嚨痛、延緩衰老作用。

4.雙手掃耳法用雙手掌從后面帶動耳廓向前掃，緊接著再回過來時帶動耳廓向后掃，向前向后連續掃數10次。可激活免疫系統的功能，增強抗病力，有醒腦提神、補腎等作用。對冠心病、胃腸道、肺部疾患有較好的防治作用，亦對陽痿、腹瀉、便秘有輔助治療作用。

5.手摩耳輪法雙手握空拳，以食、拇指肚沿耳輪上下來回擦摩數10下，使之充血發熱。古代養生法曾指出：“以手摩耳輪，不拘遍數，此所謂修其城廓，以補腎氣，以防聾聵……亦治不睡也”。此法可防治陽痿、早泄、尿頻、尿急、尿痛、心悸、胸悶、頭痛、失眠、眩暈等。有健腦、聰耳、補腎、明目、調節情緒之作用。

6.按揉耳屏法以食、拇指肚夾住耳屏(耳中心)，不分高低凹凸，按摩捏揉1分鐘。重點按揉耳艇、耳甲腔。即心臟和呼吸、消化、泌尿系統反射區。然后用雙手中指分別輕輕插進兩側外耳道，如鉆井一樣，指腹向前對準耳屏內側，順逆時針旋轉2～3圈后突然拔出，如此反復36次。按揉耳屏具有調適氣血、開七竅、益五臟、保健美容的作用。可以防治心肺、胃腸、肝腎疾病，對感冒、氣管炎、哮喘、三叉神經痛、偏頭痛、扁桃體炎、眩暈等有療效。

7.按壓聽宮治耳聾法嘴張開，以中指肚取耳門、聽宮、聽會三穴，位于耳前耳孔口的耳屏尖處，反復著力按壓摩動2分鐘(200下以上)。按摩時耳內“隆隆”有聲，若無聲則為因耳傷致殘(不屬老年性耳聾)。然后再在耳后垂處取“翳風”穴，在此穴斜向下，近發際處取“天牖”穴，分別按摩100下。此法對防治老年性耳聾、耳鳴、耳疾炎癥和保持聽覺靈敏具有特殊功效。也有助于消炎、退熱、鎮痛，并對冠心病、肝炎、甲狀腺病、牙痛等癥有防治作用。