紅茶是茶飲食物中的一種，這種茶具有極高的營養(yǎng)價值，而且泡茶飲用味道也非常不錯，深受很多人的喜愛，那么紅茶的好處是什么？紅茶有哪些功效作用？紅茶的好處功效非常多，下面就來詳細(xì)了解紅茶的功效作用，以及需要注意的事項吧。

1、紅茶的好處

1、茶葉抗癌功效

一般認(rèn)為茶葉的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶方面，但是現(xiàn)在有了新的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)紅茶同綠茶一樣，同樣有很強(qiáng)的抗癌功效。

2、起到防病作用

在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。

3、抗金屬生物鹼

紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，可說是一項福音。

4、使人強(qiáng)壯骨骼

調(diào)查指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

5、去油膩助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，并強(qiáng)壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進(jìn)消化。

6、促成尿量增加

紅茶中咖啡鹼和芳香物質(zhì)作用下，增加腎臟血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。

7、抗氧化緩衰老

紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益。美國雜志報導(dǎo)，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

2、紅茶的選購

1、購買紅茶前，先要了解紅茶的產(chǎn)地，每個產(chǎn)地不同茶區(qū)生產(chǎn)的茶葉及調(diào)制方法不同，口味也不同。

2、購買紅茶時更需注意制造日期和有效期限，以免買到過期的紅茶。

3、分辨好包裝，茶包通常都是碎紅茶，沖泡時間短，適合上班族，但是如果你要喝產(chǎn)地茶或特色茶，最好買罐裝紅茶。

4、市面上賣的茶葉，一般都經(jīng)過廠商的調(diào)配，茶葉專賣店都可以試聞或試喝，你可以試著找出最適合口味的紅茶。

5、好的紅茶的茶芽較多高，小葉種紅茶條形細(xì)緊，大葉種紅茶肥壯緊實，色澤烏黑有油光，茶條上金色毫毛較多。

6、上等紅茶香氣甜香濃郁，滋味甜醇鮮爽，湯色紅艷，碗壁與茶湯接觸處有一圈金黃色的光圈；低檔紅茶芽少，條形松而輕，缺少光澤，滋味平淡。