現代都市生活中的女性朋友肩上的壓力一點也不比男人的少，女人在40歲的時候會有更年期，但是現在有些年輕的女人也會提前進入更年期狀態的，那么，20歲女人會有更年期嗎？女人20為什么出現更年期癥狀？下面跟著大眾健康網小編來看看。

1、更年期提前原因

二三十歲為何出現更年期癥狀？

在非更年期出現更年期癥狀，應警惕卵巢早衰。一般來說，女性到了四五十歲都會逐漸步入更年期，隨著卵巢功能的衰退，會陸續出現失眠、多夢、欲望下降等一系列癥狀。由于現代人生活壓力大，作息不規律，長期熬夜、心情壓抑等，導致現在現在卵巢早衰年輕化，繼而就出現“二三十歲就有更年期癥狀”的情況。

哪些女性更易出現卵巢早衰？

1、有家族病史的女性。有家族病史的女性患婦科疾病的概率比正常女性高35%，在直系親屬中，如果有發生過卵巢疾病案例的，那么本人患卵巢早衰的可能性較大。

2、未婚未育的丁克女性。未婚未育的女性，其體內的生殖系統、內分泌系統和整個肌體生理功能的正常健康運轉都會有所影響，不打算要孩子的丁克女性也是卵巢早衰的高發人群。

3、經常腹痛腹脹的女性。卵巢疾病發生后，一般會有腹痛、腹脹等不適現象，因此，若經常有腹痛腹脹的，應警惕卵巢疾病。

4、壓力較大的都市白領。都市白領工作、精神壓力較大，加上不注重體育鍛煉與健康飲食，很容易誘發卵巢疾病。

2、卵巢早衰該調理

女性卵巢早衰除了要在醫生的指導下積極治療外，生活中還應做到以下4件事，進行輔助治療。

1、保證充足的睡眠。過度勞累或長期熬夜容易引起內分泌失調，不利于卵巢保養，因此我們應認識睡眠的重要性，保證每天都能有充足的睡眠。

2、飲食要營養均衡。過度節食、經常挑食容易引起營養不良，降低身體的免疫力，調養卵巢要注意保證飲食營養，增強體質。

3、定期做婦科健康。要定期做婦科檢查，平時應注意月經周期、月經量的變化，一旦發現問題一定要及時就診、及時治療。

3、女人更年期的癥狀

一：陣熱潮紅

這是更年期主要特征之一，部分婦女在更年期內由于雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間為一兩分鐘或12分鐘～15分鐘不等。

二：月經紊亂

月經紊亂是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。

三：神經、精神障礙

有的更年期女性，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定，易激動，性格變化、記憶力減退等。

四：心血管及脂代謝障礙

可能會出現冠心病、糖尿病。

五：運動系統退化

出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。