據(jù)相關醫(yī)學報道，每年死于婦科腫瘤疾病的女性人數(shù)在不斷的增加，而婦科疾病也是女性健康的第一大殺手，其中宮頸癌就是女性婦科三大腫瘤之一，在早中期都是能夠有效控制的，所以女性朋友們在平時的日常生活當中一定要做好預防宮頸疾病的好習慣。那么女性預防宮頸疾病有哪些好習慣？女性應該怎么預防宮頸疾病？

一、預防宮頸疾病好習慣

1、避免長期使用護墊

在女性私處分泌物較多的時候，有些女性習慣使用衛(wèi)生護墊，認為這樣可以避免女性私處和內(nèi)褲的直接接觸，使會女性私處更加清潔和干燥。殊不知，使用衛(wèi)生護墊并不會使會女性私處保持干燥，反而會導致女性私處透氣不良，汗液無法及時蒸發(fā)，濕潤、溫暖的環(huán)境更有利于致病菌滋生，容易引發(fā)女性私處炎或者其他感染。

建議女性，護墊只需在月經(jīng)期使用即可，平時最好能免則免。

2、避免久坐不動

對于長期伏案的白領女性們來說，久坐才是工作的常態(tài)，但是缺乏運動的下半身容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，同時使女性私處無法“自由呼吸”，可能會引起盆腔炎、宮頸炎等。

久坐的女性最好每隔一段時間就起來走走，保持下半身的血液循環(huán)通暢。下班，休假時也要適當運動，不要總是窩在沙發(fā)上。

3、禁止盲目使用女性私處洗液

夏季流汗多，容易使女性私處汗液積聚。不少女性覺得使用沐浴露或者潔陰洗液清洗才能使其保持潔凈。但其中也存在一個健康誤區(qū)：頻繁使用女性私處洗液會破壞女性私處自身的酸堿平衡，導致微環(huán)境失衡，致病細菌更容易存活，反而加重女性私處炎癥。

女性的女性私處日常清潔只需要清水即可，就算要用到潔陰洗液也應該在醫(yī)生指導下使用。沐浴露等也不宜用來清洗女性私處。

二、預防宮頸病

1、講究性生活衛(wèi)生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期同房。

2、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)。引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會。

3、凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應予積極治療。

4、防止分娩時器械損傷宮頸。

5、產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應及時縫合。

6、定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。

宮頸癌是女性三大腫瘤之一，所以女性預防宮頸疾病是刻不容緩的事情，患上宮頸疾病的女性朋友們也應該積極治療以免耽誤病情！