其實很多女性都有月經不調的情況出現，不用年齡段的女性導致月經不調的原因是不一樣的，很多人到了中年月經不調的情況就會經常出現，特別是即將進入更年期的女性，很長時間來一次月經，那更年期月經不調是怎么回事？更年期月經不調如何治療？

1、更年期月經不調咋回事

1、壓力過大

近年來，隨著社會競爭日益激烈，生活壓力過大也成為女性更年期提前的原因之一。不少女性由于工作壓力大、生活節奏快而影響內分泌，出現一些更年期提前的癥狀，如莫名地煩躁、失眠、月經紊亂等。

2、起居無度

據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

3、遺傳因素

據調查種族之間差異不過是工歲之差，而家族的因素則比較明顯，差別亦較大。故遺傳對絕經的年齡肯定有影響。

4、有病不治

女性更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯系，而女性更年期提前的最直接原因就是卵巢功能早衰。很多女性對卵巢功能早衰并不在意，根本不到醫院治療，甚至有些年輕女性因為停經導致不孕才來就診，往往錯過延緩卵巢衰老的機會。

5、情緒異常

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

6、病理因素

疾病對絕經期的年齡關系較大，患心血管病、糖尿病、痛風病者閉經較晚，肥胖者、患梅毒病者閉經較早；而患子宮體癌、子宮頸癌、乳腺癌、子宮肌瘤及息肉者閉經較晚，患卵巢癌、外陰癌及外陰瘙癢病者較早閉經。可以看出，閉經較晚的原因，均系大腦垂體前葉功能過盛，所以，閉經年齡與大腦垂體前葉功能有關。

7、過度節食

有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

8、嗜好酒煙

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

9、環境原因

孩子考學、離開父母、丈夫調職、退休、夫妻關系淡漠、婆媳矛盾、照顧老人等家庭內部問題，與親友、鄰居的交往問題，工作問題等各種要素都可能成為壓力的來源，加重癥狀。各種因素交織在一起，相互關聯，更年期綜合癥就有了各種各樣的表現。

10、其他原因

除了以上介紹的幾個方面之外，女性更年期提前的原因還包括一些其他方面，比如反復人工流產、腮腺炎、性格憂郁或者緩解惡劣等。這些不良因素對女性的身心健康損害極大，都可能導致卵巢功能早衰而出現更年期提前的癥狀。

2、更年期月經不調治療

1、保持內褲清潔

女性朋友應注意外女性私處的清潔衛生，勤換洗內衣內褲；月經期間禁止性生活；注意保暖，避免寒冷刺激。

2、生活環境

對于月經不調的女性患者，生活環境也應得到改變，舒適、和諧的環境，有利于月經疾病的康復。

3、保持心情愉悅

月經病患者應注意情緒穩定，保持心情舒暢，特別是在月經來潮之前與經期，更要保持良好的心理狀態，有利于疾病的快速康復。

4、飲食調理

女性合理調配飲食，不僅要注意飲食的數量，同時也應對飲食的冷熱、軟硬及品類等進行選擇，這在調養月經病中具有非常重要的作用。另外，月經不調的女性朋友在日常生活中，必須增加營養，如雞蛋、豬肝、豬肉、牛奶等。

5、中醫調理

(1)、黃體期

這一個時期用藥主要是以養護為主，這樣能進一步使胞宮充盈。

(2)、月經期

這個時期用藥一般主要以養血、和血、調精為原則，然后達到通暢下行的目的。現在臨床上常用的中藥驗方有四物湯等。

(3)、卵泡期

這一個時期用藥主要是以補陽、充養胞宮、養髓為原則，傳統的中藥驗方有烏雞白鳳丸等。

(4)、排卵期

這一個時期用藥主要是以促進排卵、溫腎和血為原則，傳統的中藥驗方有十全大補丸等。

3、月經不調不能吃什么

(1)汽水

忌吃原因：汽水含有大量的磷酸鹽，會同體內的鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收，加重貧血、精神不振等癥。

(2)酒

忌吃原因：酒會消耗體內的礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前或經量過多。

(3)苦瓜

忌吃原因：苦瓜屬于寒涼食品，食用過多會刺激盆腔，使盆腔內血管收縮，不利于病情的恢復。

(4)黃瓜

忌吃原因：黃瓜性寒涼，食用過多會刺激盆腔，使盆腔內血管過分收縮，從而引起月經減少。