魚肚大家都不陌生,知道它經(jīng)濟(jì)價(jià)值特別高的高營養(yǎng)食材,但是平時(shí)經(jīng)常食用魚肚的人卻不多,很多人直到現(xiàn)在也不知道魚肚應(yīng)該怎么吃,更不知道它怎么吃最好,今天小編就介紹一些魚肚的常見吃法,讓大家能對魚肚多一些了解。
1、魚肚做湯特別好吃,在制作時(shí)需要準(zhǔn)備新鮮魚肚一個,香菇五朵,生姜和蔥段各適量準(zhǔn)備一些,另外還要準(zhǔn)備一個雞蛋和適量的調(diào)味料。
2、把雞蛋磕開,倒碗中魚豆,用清水洗凈以后,切成小塊兒備用,再把蔥姜全部切成細(xì)末。把雞蛋放到平鍋中,攤成蛋餅,取出以后切成細(xì)絲狀。
3、在湯鍋中放水加熱,燒開以后,放入切好的魚肚絲和豬肉絲,再放入香菇,和自己準(zhǔn)備好的調(diào)味料加熱燒開,再用中火燉制15分鐘,然后加入切好的蔥和姜,再放入煎好的雞蛋絲,這時(shí)自制的美味魚肚湯也就做好可以食用了。
1、新鮮的魚肚爆炒以后也特別好吃,在炒制的時(shí)候需要準(zhǔn)備新鮮魚肚,300克生姜和大蒜以及蔥花都要適量準(zhǔn)備一些,除此以外還要準(zhǔn)備少量的生抽或食用鹽以及味精。
2、把魚肚放在清水中浸泡半小時(shí),取出以后用清水洗凈,切成塊狀,把準(zhǔn)備好的蔥姜蒜全部切成小塊,在炒鍋中放油加熱以后,把蔥姜蒜入鍋,炒出香氣。
3、隨后把切好的魚肚放入鍋中用,大火快速翻炒,炒到魚肚變色,放入少量生抽和食用鹽調(diào)味,調(diào)勻以后再炒二分鐘,出鍋前加雞精提味就可以。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起