天氣多變的秋冬季節，小兒感冒是很常見的事情，小孩子的身體抵抗力比較差，容易患感冒，平時要注意防寒保暖，預防感冒，通過一些飲食可以幫助治療感冒，讓感冒好得更快，那么治療寶寶感冒的食療方有哪些？怎樣預防小兒感冒呢？

1、治療寶寶感冒的食療方

1.蘿卜蔥白湯

首先準備一根蔥白，一個白蘿卜，少許姜片，其次將鍋里的水燒開，加入切好的蔥白和蘿卜片，最后加入姜片，放入少許鹽巴即可。孩子出現感冒問題時，還是可以選擇蔥白幫助身體除菌，另外姜片能夠幫助寶寶驅除身體中的寒氣。白蘿卜能夠緩解寶寶的感冒咳嗽問題。

2.紅糖姜湯

首先將老姜切成片狀，放入鍋中熬水，其次加入準備好的紅糖，最后熬煮五分鐘即可。紅糖姜湯具有驅寒氣保暖的效果，對于一歲寶寶來說，比較適合湯類或者是流食類型的食物。在冬季，讓寶寶飲用適量的紅糖姜湯還是很不錯的，紅糖還具有補血的效果，一舉兩得。

3.蜂蜜蘿卜湯

首先將蘿卜切成塊狀，放入水中熬煮十分鐘，最后加入少許蜂蜜。不過在加入蜂蜜的時候，我們要等到蘿卜水溫度降一些的時候再放，這樣才不會讓高溫破壞蜂蜜中的營養成分。蘿卜水具有緩解咳嗽的功效。蜂蜜功效多，具有化痰的效果。因此，讓一歲寶寶飲用蜂蜜蘿卜湯還是很不錯的選擇。。

4.貝母梨子湯

首先，將貝母清洗干凈，將準備好的梨子去除外皮，將梨子的芯去除干凈，將準備好的貝母放入梨子中，放在碗中將蘿卜水蒸熟即可。貝母具有止咳潤肺的效果，為了提高貝母梨子湯的效果，我們還是建議寶寶在早晚的時候食用貝母梨子湯。

2、怎樣預防小兒感冒

一、注意增減衣服避免發病誘因

衣服穿得過多或過少、天氣驟變、環境污染和被動吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因，應注意防范。注意及時為寶寶增減衣服，但不要穿得過多。

二、避免交叉感染少去公共場所

接觸病兒后要洗手，必要時穿隔離衣，隔離不但保護鄰近小兒，又可減少病兒發生并發癥，在一般托幼機構及醫院中可以執行，在家庭中成年人患者避免與健康兒接觸。病房要實行通風換氣，保持適宜的溫度，消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床，以便隨時接收新病人。冬季盡量少帶寶寶去那些人多、空氣不好的公共場所。

三、室內溫濕度要適宜常開窗通風

保持室內溫度在20到23攝氏度之間，不宜太熱；保持室內濕度，經常開窗通風，保證房間里空氣的流通。

四、多喝水積極鍛煉

讓孩子多喝水非常重要，利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經常開窗睡眠，戶外活動和體育運動等，都是積極的方法，只要持之以恒，經常進行，就能增強體質，防止上呼吸道感染。

五、注射疫苗

最近認為，應用減毒病毒疫苗，由鼻腔內滴及/或霧化吸入，可以激發鼻腔和上呼吸道粘膜表現分泌型IgA抗體的產生，從而增強呼吸道對感染的防御能力。大量研究工作指出，分泌型IgA對抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳。由于腸道病毒和鼻病毒的型別太多，很能進行疫苗預防。

3、寶寶感冒護理誤區

1、咳嗽、打噴嚏用手擋

打噴嚏、咳嗽是感冒的常見癥狀，癥狀出現時不能讓寶寶用手擋，因為這樣細菌會殘留在寶寶手上，引起新的感染。正確的做法是讓寶寶用紙巾遮擋，避免細菌傳播。

2、感冒惡寒用被子捂汗

感冒又分風寒感冒和風熱感冒，通常，患風寒感冒的寶寶夜間會出現惡寒癥狀，若媽媽用被子給寶寶捂熱，出汗過多，會致寶寶身體缺水，加重病情，所以最好不要捂熱。

3、有痰聲就拍背排痰

寶寶咳嗽，可能是喉嚨有痰，也可能是支氣管或肺部有痰，而前者一般不需要通過拍背來排痰，所以媽媽聽到寶寶咳嗽，應先判斷痰液產生的位置，再確定是否拍背排痰。

4、鼻塞不做特殊護理

鼻子不通氣，寶寶會感到很難受，如果媽媽只是讓寶寶吃藥，而沒有采取任何護理措施，持續鼻塞會令寶寶食欲下降，睡眠不安，所以，媽媽應適當采取鼻子通氣措施，減輕鼻塞癥狀。

5、生病時過度依賴維生素

在發病初期，給寶寶服用維生素，確實能讓疾病盡快痊愈，但要是在病情加重后，服用維生素是起不了輔助治療作用的，所以，媽媽不要讓寶寶過度依賴維生素。