青春期的女孩有些時候月經會不規律，但這一般來說是正常的，少女經期不穩定是由于內分泌系統還沒有健全導致的，少女不需要緊張擔憂，但如果說自己的經血里面有很多血塊的話，那么就要注意了，那么，16歲女孩月經血塊多正常嗎？少女經血血塊多什么原因？

1、血塊多的原因

血塊形成原因9種因素

1、肝功能異常，導致凝血機能異常。

2、身材肥胖，引起雌激素分泌異常。

3、內分泌病變，包含甲狀腺功能低下、高泌乳激素癥等。

4、服用精神科藥物，例如憂郁癥的用藥。

5、外傷或異物造成，例如裝有子宮內避孕器。

6、懷孕、子宮外孕或流產。

7、子宮功能失調性出血，包含排卵性出血和無排卵性出血，但以后者較常見。

8、刺激性飲食過量，比如冬天愛吃麻油雞、燒酒雞等含有老姜、米酒、中藥的補品，容易抑制凝血因子，促進血管擴張與加速心跳。

9、不當服用富含雌激素的保健品，包含蜂王乳、蜂王膠、月見草油、花粉等。

2、可能是子宮肌瘤

子宮肌瘤血塊多盡早檢查找問題

除此之外，子宮的惡性腫瘤和良性腫瘤也容易造成血塊，需要提高警覺。惡性腫瘤包含子宮內膜癌、子宮頸癌等。良性腫瘤則是大家較熟知的子宮肌瘤、子宮內膜增生與息肉等。另外，感染發炎也會增加出血量。其中，子宮肌瘤、肌腺瘤都會降低子宮的收縮功能，造成出血量增多、血塊大、經痛，甚至貧血等問題。值得注意的是，不少女性并不知道自己患有子宮肌瘤等上述疾病，發現血塊較多時也不以為意。

事實上，若生理期常出現血塊，應盡早就醫諮詢婦產科醫師，醫師通常會安排超音波檢查，它能查出大多數的病因。特殊情況下，會做子宮腔鹽水超音波檢查，它可以確診子宮內膜息肉與內膜下肌瘤。另外，也可能搭配抽血檢驗，了解有無貧血、肝功能是否正常等。若確定貧血，需在醫師指導之下補充鐵劑、綜合維他命與藥物治療。若懷疑有惡性腫瘤，則安排電腦斷層、子宮內膜切片等檢查以確定診斷。

3、血塊多飲食建議

山藥豆漿適量即可雌激素保健品別亂吃

除了接受檢查與治療，患者的日常保養也很重要！山藥、豆漿、黃豆制品含有較多的類雌激素，不宜天天攝取。另外，不應隨意服用蜂王乳、蜂王膠、月見草油、大豆異黃酮、花粉等保健食品，若有需求應先諮詢醫師，了解自己的體質和病情是否適合。飲食之外，別忘了適時排解壓力、放松心情，以免壓力過大引起內分泌失調。月經來潮時則多多休息，避免運動，以免出血量過大、血塊又多，反而不利健康。

4、消暑健脾的甜品

桂花龜苓膏

特點：清熱、解毒龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎，特別適合消暑，對于暗瘡、痘痘等也能有效調理。蜂蜜有解毒、養陰、美容等多重功效。搭配食用，口感極佳，而且能有效地清熱、解毒，解除夏季的燥熱。

原料：龜苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克

制作方法

1、先將龜苓粉用25克涼開水化開。

2、然后加入75克熱開水，攪拌均勻后放入冰箱冷藏室，約20分鐘后取出。

3、食用時加入蜂蜜及桂花糖即可。

備注：龜苓粉、蜂蜜及桂花糖在超市均可以買到，桂花糖建議買罐裝的。

鮮果雙皮奶

特點：解燥、益脾

以鮮奶和蛋白為主料的此款甜品，含有豐富的蛋白質、鈣、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鮮果，更能清涼解燥。

原料：鮮奶500毫升、白糖150克，蛋白4個，水果適量

制作方法

1、將鮮奶與白糖混合后攪拌均勻，蛋清打勻后，加入混合物中。用紗布或濾網過濾，放在碗中，隔水蒸10分鐘。

2、放入冰箱冷藏室，冷卻后取出，加入水果碎。

備注：如喜愛吃熱的，也可不放入冰箱，蒸好后即可食用。

蓮子紅豆沙

特點：清肺、和胃

紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效，蓮子則能養心安神、清心潤肺，柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺、和胃的功效。

原料：紅豆50克，蓮子(去芯)10克，白糖15克

制作方法

1、將紅豆、蓮子洗凈，一起放入清水中煮20分鐘。

2、撈出后瀝干，將紅豆用攪拌機攪成粉末狀。

3、將紅豆沙、白糖加清水在鍋中煮開，最后撒上蓮子即可。

楊枝甘露

特點：消暑、潤肺

西柚含有豐富的維生素C，可健胃、潤肺、補血、清腸、利便。芒果能潤膚止咳。西米可潤肺、健脾。此款甜品口感清爽，有很好的潤肺功效。原料：西柚果肉20克，芒果肉30克，白糖20克，鮮奶20克。

制作方法

1、將白糖中加入水攪拌均勻，在鍋中燒開后，涼一下再放入冰箱冷藏約20分鐘。

2、將芒果肉用攪拌機打碎;西米放入鍋中煮至透明狀，然后用涼水泡一下。

3、將鮮奶、芒果茸、西米、西柚果肉和糖水一起攪勻，放入冰箱冷藏室冷卻后即可食用。

雨花石湯圓核桃酪

特點：健腦、養顏

核桃是很好的健腦益智食材，配合糯米、鮮奶等同食，具有很好的健腦及養顏功效。

原料：去皮核桃、鮮奶100克、糯米粉20克，花生10克、白糖30克、可可粉5克

制作方法

1、糯米粉加入清水，揉成面團，將其中1/3混合可可粉，與另外2/3的面團混合捏成湯圓。

2、花生用攪拌機攪碎，包入湯圓，煮約10分鐘。核桃洗油稍炸一下，瀝干后用攪拌機打成茸。

3、將鮮奶、核桃茸、白糖一起混合后，煮沸即成核桃酪，與湯圓一同盛入碗中即可。

備注：可可粉在超市中可以買到。