熬夜并不是很罕見的事情，現在很多人都會熬夜，特別是一些年輕人，有很多人不到深夜就睡不著，一般的人熬夜都會對身體有影響，有很多女性可能做了人流以后還會熬夜，也會擔心對身體有影響，那人流后熬夜會有影響嗎？人流后熬夜會有啥影響？

1、人流后熬夜會有影響嗎

首先要明白，即便是一個沒有做人流手術的健康人，長期熬夜對健康的影響也都是非常大的。而人流后的女性身體免疫力降低，熬夜對患者身體產生的影響也會更大了。

2、人流后熬夜會有啥影響

1.首先會使恢復變慢。人流后子宮內膜由于器械在宮腔內吸引、抓刮，會受到一定程度的損傷，需要好好休養來恢復，而熬夜非常耗費精力，恢復自然變慢了。

2.導致不孕。人流后女性的身體本身非常差了，熬夜會讓身體更差，很容易導致感染，引起生殖器炎癥，嚴重者會導致不孕。

3.身體變差。人流后坐小月子是需要防寒保暖的，而夜間的氣溫非常低，熬夜很容易受涼，以后的身體會變得非常差，可能出現下腹墜痛、白帶增多、痛經、關節疼痛、偏頭痛等病癥。

4.導致失眠。在流產后長期熬夜，慢慢會出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。

5.內分泌失調。流產后經常熬夜，會使身體非常勞累，容易引起體內主要的器官和系統失衡，出現比如發生心律不齊、

內分泌失調等情況。

3、人流后熬夜失眠怎么辦

人流后出現熬夜失眠你的情況，可能是流產后休息不好，加上心情不好，心理因素導致的.　睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。還可以培養樂觀開朗的性格，多些興趣愛好，適當參加一些戶外活動。

在睡前聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進入睡眠。保持室內的空氣流通和安靜的環境。若是情況嚴重，必要的時候，可以專業醫生的指導下，服用相關的藥物。

4、人流后要注意什么

1.充足的休息。人流后一定要保證充足的休息，一般休息時間為半個月左右為宜；如果是平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長休養時間。

2.避免體力勞動。女性朋友在人流后一定要有人照顧，避免過早參加體力勞動，如搬運重物、下地種田等，否則容易落下“子宮脫垂”等病根。

3.注意保暖。人流后在生活方面也要注意，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常。

4.飲食要營養。人流后要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

5.忌食刺激性食品。人流后還要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加女性私處血流量，不利于恢復。

6.注意個人衛生。人流后機體抵抗力下降，要特別注意外女性私處的清潔衛生，及時淋浴清洗外女性私處，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。

7.注意出血情況。人流后的一周左右，女性私處內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。

8.做好避孕工作。人流手術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。

5、做人流的危害

1、感染

一些不正規的診所，設施不完備，消毒不嚴格，很容易對母體造成感染。

2、子宮內膜異位癥

反復擴張宮頸管易致宮頸管損傷粘連，導致經血潴留，引發子宮內膜異位癥，造成痛經。

3、宮外孕

據統計，人工流產后近1%伴發感染，感染將帶來子宮內膜和輸卵管炎癥，而子宮內膜及輸卵管炎癥是造成異位妊娠的重要原因。

4、損傷子宮內膜

每次人流都有可能損傷子宮內膜，刮的次數越多，子宮內膜受到損傷就越嚴重，嚴重的甚至可造成子宮穿孔。再次懷孕時也容易發生胎盤植入、粘連，造成難產和產后大出血等。

5、自然流產率增高

人工流產后常見的并發癥為子宮頸損傷，尤其是未婚人工流產宮頸損傷的可能性會更大，當婚后再次妊娠時會由于子宮頸口功能不全而引起早產或晚期流產。

6、圍產兒死亡率增高

有些人工流產手術由于損傷了子宮內膜肌層，造成再次妊娠時胎盤血液循環障礙，引起胎盤功能不全，以致胎兒缺氧，生長過緩，早產死胎和新生兒死亡率增高。

7、盆腔炎

多次人流會增加宮腔感染的幾率，使盆腔炎發生率上升，嚴重者還可導致宮腔粘連、月經紊亂，如果盆腔炎反復發作，會引起慢性下腹疼痛，嚴重影響女性以后的生活質量。