感冒發燒本來就是很難受的，特別是對于小孩子和孕婦來說，孕婦要更加注意，因為生病對胎兒也會有一定的影響，但是因為懷孕的時間比較長，很多孕婦都出現過感冒的情況，又不敢隨便吃藥，那懷孕感冒發燒怎么辦？不用藥自然降溫的方法有哪些？

1、服用離子鈣

離子鈣是身體能立刻使用的形式。按品牌指示，依癥狀調整劑量，四小時用一次，一直到退燒。

2、多喝骨頭湯

在消炎和退燒藥誕生前，骨頭湯就是最好的消炎與退燒藥。加入少許醋或酒熬燉的骨頭湯里有豐富的離子鈣。

飲用方式也是每四小時一次，每次至少一小碗，如果病人想多喝一點，則給到病人的需求滿足為止。攝取骨頭湯，最好一直持續到所有感冒癥狀結束后才停止。

3、補充紫錐花

紫錐花一種很容易種植的草藥，可用于提升免疫力。按品牌建議劑量，每四小時一次，一直持續使用到退燒。搭配復合式維生素C一起使用，效果更好。

4、補充維生素C

一般哺乳動物可以將碳水化合物直接轉換成維生素C，但是人類沒有這個能力，所以維生素C一定要從外攝取。

維生素C可以大大提升免疫力，每二至四小時，比使用品牌規定劑量加倍使用，退燒后即可停用。

維生素C為水溶性維生素，過量的維生素C可從尿液中排出，沒有中毒的顧慮。使用含有維生素P的復合式維生素C效果最佳。

5、懷孕感冒食療方

(1)腐竹白粥

材料：腐竹10克、大米50克。做法：將洗干凈的腐竹同大米加入適量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入適量的食用鹽，蔥花進行調味然后趁熱食用就可以了。此方也可做為易感冒的季節用來預防感冒的食療方。

(2)冬瓜薏米粥

材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克。做法：先將冬瓜去皮去瓤切成小塊，然后同薏米、大米一起放到鍋中熬成粥就可以了。此湯不僅可緩解風熱感冒，同時還可有效的緩解妊娠期水腫等問題。

(3)蔥姜湯

材料：生姜3片、生蔥3段，紅糖適量。做法：先把生姜，紅糖加一碗清水用慢火煎開，然后加入蔥段再煎5分鐘就可。此方具有辛熱解表的作用，最適合孕婦感冒初期飲用了。

(4)姜絲蘿卜湯

材料：姜絲10克、蘿卜30克、紅糖適量。做法：先將蘿卜切成片，然后加入水煮開，等蘿卜片煮好了，在加入生姜絲在煮15分鐘，然后加入適量的紅糖就趁熱飲用就可以了。

(5)蔥豉豆腐湯

材料：豆腐2塊、蔥白3根、淡豆豉10克。做法：先把豆腐放到油鍋中煎至淡黃色，然后加入淡豆豉加入適量的清水煎至大半碗，再加入蔥段就可了。對于感冒初期的準媽媽而言只要趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯的等方面就可起到解表散寒的作用了，當然了在喝完之后一定要特別注意保暖，才能使其發揮出最好的功效出來。

(6)紅蘿卜馬蹄粥

材料：紅蘿卜、馬蹄各200克，大米50克。做法：先將紅蘿卜切成片，把馬蹄拍裂，然后加入適量的水一起放入鍋中煲成粥，等粥好了之后加入適當的調味品就好了。此方可做為一般治療孕婦風熱感冒的食療方法。