惡露對于女性來說并不陌生，特別是生過孩子或者是流產過的女性，不同的人產后惡露的情況是不一樣的，有的人可能順產后會持續惡露，很不方便，而且女性也會擔心是不是有什么問題，那順產惡露一般多久排完？順產惡露排不干凈怎么辦？

1、順產惡露一般多久排完

正常情況下，順產后惡露一般4-6周排完，總量約500-1000ml，有血腥味，無臭味，具體的持續時間因人而異。

2、順產惡露怎么排的快

1.紅糖水

紅糖有補血、破瘀的功效，所以適量喝紅糖水不僅能補充媽媽們在順產時是流失的水分，還能促進血液循環，有助于惡露的排出。

2.適當運動

順產后的媽媽根據自己的情況及早下床運動，哪怕是床邊走走、散散步都有助于氣血運行，使積滯在胞宮內的余瘀惡露盡快排出。

3.堅持母奶喂養

寶寶吸吮乳頭的行為會刺激母體分泌激素，不僅能促進乳汁的分泌，還能幫助子宮的收縮，推動惡露的排出。

3、惡露排不干凈怎么辦

1.到醫院檢查是否有感染或者胎盤殘留，如果有應及時處理，以免引起全身感染。

2.定期測量子宮收縮度，如果有需要可向醫生申請開宮縮劑幫助恢復。

3.在專業醫生指導下，以補血活血，行氣化瘀為主，通過中藥治療幫助惡露的排出。

4、順產后惡露期間注意

1、科學飲食

順產過程中大量的血液、體液的流失造成媽媽們身體虛弱，進行營養以及水分的補充有利于身體的恢復，多喝紅糖水也有助于惡露的排凈

2、注意防寒保暖，但不宜過暖

順產后媽媽身體虛弱，易受風受寒，所以要做好防寒保暖，以免感冒生病，不利于身體恢復，惡露排出。但是也不宜過暖，過暖也會使媽媽中暑生病，甚至危及生命。

3、保持室內空氣新鮮，但是避免對流風

室內新鮮空氣的流通有利于機體氣血的早日復原，但是對流風容易使順產后媽媽虛弱的身體遭受風寒進而感冒生病。

4、保持清潔，避免感染

保持會女性私處的清潔，盡量使用流水清洗，勤洗勤換衛生用品，以免造成宮腔的感染。

5、禁止房事

在惡露完全排凈前，絕對禁止房事！

5、產后惡露漸變過程

產后惡露性的行為是一個漸變的過程，具體有以下幾個部分：

處于初期的產后惡露性行為，惡露為鮮紅色血性惡露，量多且顏色鮮紅，其中還夾雜血塊、胎膜和壞死蛻膜組織。這種惡露在三四天后隨著子宮出血量的減少、漿液的增加，轉為漿性惡露。

漿性惡露血液較少，顏色淡紅，還仍有很多的壞死蛻膜組織以及宮頸黏液、宮腔滲出液和部分細菌。漿液惡露能持續10天左右，隨著漿液的減少，白細胞的增多，產后惡露性行為逐漸進入下一個階段。

這一階段產后惡露性行為的特征是白色惡露。這種惡露質地粘稠，色澤潤白，含有大量的白細胞、壞死組織蛻膜、表皮細胞和細菌，三周左右白色惡露能夠基本干凈。

正常的惡露有血腥味，無其他異味，產后惡露性行為持續6周左右，但個體差異較大。孩子吮吸吃奶時，能引起反射性子宮收縮，有利于子宮腔內的惡露排出。產婦及家人應注意觀察惡露情況，通過其質量、顏色及氣味的變化了解子宮恢復是不是正常。同時，注意加強飲食，月子餐要清淡營養，多吃富含優質蛋白質的牛奶、雞蛋、瘦肉等，忌生冷、辛辣和不易消化食物。