夏季很多人會選擇去一些山水之地游玩,放松心情,看看美景,不過有些地區蚊子比較多,出去游玩,為了防止被蚊蟲叮咬,需要做好一些準備,帶一些有驅蚊作用的物品,那么旅游中如何防止蚊蟲叮咬?旅途中如何遠離蚊蟲叮咬?下面為大家介紹。
外出被蚊蟲叮咬,多數情況下不會有嚴重的后果,但如果您對某種昆蟲的毒素過敏,或者遭到大批昆蟲的叮咬那就可能危機生命。
使用各種驅蚊蟲藥品,可避免大多數蚊類等昆蟲叮咬。這種藥品一般有膏狀、液體和噴霧式三種劑型出售,它們的主要有效成分是避蚊胺,對蚊子有較好的效果。如果無法買到這些藥品也可以使用風油精來代替,效果也不錯
在外出的時候在全身抹上驅蚊藥或風油精,涂在衣服上效果更好,因為身上的藥容易被汗水沖掉。
不要在河邊、湖邊溪邊等靠近水源的地方扎營,這些地方在夏天會有較多的蚊子。行走的時候盡量不要在草叢當中穿行,草叢是很多昆蟲的"家"。
一、凡事要適可而止
不要樂不思蜀,在旅途中過度勞累。如果出現身體上的不良癥狀,就應該盡早休息。
二、著裝得當
氣候多變,寒暖不定,要帶足衣服,以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋,大小要合適,以免影響血液流通,防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準備戴防風鏡和墨鏡。
三、要注意飲食保健
秋游時,體力消耗較大,身體內所需的能量和各種營養物質較多,所以飲食是保健的重點。同時,應避免食用不潔、生冷食品,以免引起消化不良和一些傳染病。
四、要防止過敏
郊外某些植物會引起部分人過敏,如蕁麻疹等。少數人還可能有出現胃腸道過敏癥狀,如出現胸悶、呼吸困難現象,應及時送醫院。過敏體質者應帶上抗過敏藥物。
五、要注意選擇場所
宜在田野、湖畔、公園、林區、山區等場所,以攝取較多的“空氣維生素”--負離子,起到健腦驅勞、振奮精神的作用。
六、要防止意外事故
外出旅游,不要單獨行動,并隨身帶上急用藥品。
七、要熱水洗腳
熱水洗腳可使毛細血管擴張,促進足部血液循環,還可使皮脂腺的分泌和毛孔散熱作用恢復正常。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起